甲鱼的肝脏能吃吗
2024-05-12
甲鱼,又名乌龟、王八,是我国重要的经济两栖动物。它不仅肉质鲜美,营养丰富,而且肝脏更是滋补佳品。古医书记载,甲鱼肝性味甘咸、温,归肝、肾经,具有滋阴清热,补肝明目,软坚散结,调和气血等功效。
食用甲鱼肝的注意事项
甲鱼肝虽然营养丰富,但食用时也有一些注意事项。要选择新鲜健康的甲鱼。不新鲜或者有病的甲鱼,肝脏可能含有毒素,食用后容易引起中毒或其他不良反应。
甲鱼肝胆固醇含量较高,不宜过量食用。一般情况下,每周食用不超过1次,每次食用量控制在50-100克以内。
第三,甲鱼肝性温,热性体质或有上火症状的人不适合食用。
甲鱼肝的食用方法
甲鱼肝的食用方法有很多,比如清蒸、红烧、煲汤等。以下介绍两种常见的食用方法:
清蒸甲鱼肝
材料:甲鱼肝、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油
做法:
将甲鱼肝洗净,切成薄片。
姜切丝,葱切段。
将甲鱼肝放入盘中,加入姜丝、葱段、料酒和蒸鱼豉油腌制15分钟。
将腌制好的甲鱼肝放入蒸锅中,大火蒸制5-7分钟即可。
红烧甲鱼肝
材料:甲鱼肝、姜、葱、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、酱油、糖、盐
做法:
将甲鱼肝洗净,切成块。
姜切片,葱切段,蒜切末。
锅中热油,放入姜片、葱段和蒜末爆香。
加入甲鱼肝翻炒至变色。
加入八角、桂皮、香叶、料酒、酱油、糖和盐调味。
加水没过甲鱼肝,大火烧开后转小火炖煮30-45分钟即可。
甲鱼肝的食疗价值
甲鱼肝不仅味道鲜美,更具有很高的食疗价值。
滋阴清热:甲鱼肝性温,具有滋阴清热的作用。对于因阴虚引起的口干舌燥、心烦失眠、潮热盗汗等症状,食用甲鱼肝有一定缓解作用。
补肝明目:甲鱼肝富含维生素A,具有补肝明目的作用。对于肝肾亏虚引起的视力下降、夜盲症等,食用甲鱼肝可以起到一定的辅助治疗作用。
软坚散结:甲鱼肝含有丰富的胶原蛋白,具有软坚散结的作用。对于一些肿块、结节等,食用甲鱼肝可能有一定的辅助治疗作用。
调和气血:甲鱼肝性温味甘,具有调和气血的作用。对于气血不调引起的月经不调、痛经等症状,食用甲鱼肝有一定缓解作用。
值得注意的是,虽然甲鱼肝营养丰富,但也不宜过量食用,否则容易引起上火、消化不良等症状。
甲鱼肝脏可以吃,但是应该注意量不要过多。
所谓的甲鱼肝,就是指甲鱼的肝脏部位。通常在进食期间,甲鱼的基本每个部位都是能够吃的,包括甲鱼肝在内。但是,甲鱼的生活环境存在不同,如果是自行饲养的情况下,一般肝脏部位不会存在寄生虫或是受感染的现象,所以在食用期间可以放心吃甲鱼肝。但也有一些甲鱼是属于野生的生活环境,这种环境中容易导致甲鱼肝脏位置出现寄生虫或感染情况,所以从身体健康状态进行考虑,自然是不能够食用的。因此,在甲鱼具体生存环境存在不同时,也必须要针对甲鱼肝的食用情况做两个方面的分析和处理。
甲鱼肝虽然可以吃,但也要注意甲鱼生活的环境后才能决定。毕竟人工饲养的甲鱼与野生的甲鱼的环境存在不同,野生的甲鱼有可能会存在肝脏有寄生虫或受感染的现象,所以食用肝脏部位需要特别小心。因此,在食用甲鱼肝之后,必须要针对甲鱼的生存环境有效了解之后。再根据个人体质上的不同,进一步对食用情况做出确定和调整,才能避免身体上出现过敏、腹泻或是其它不良反应。所以,不是每个甲鱼肝都是可以放心食用。
甲鱼,也叫做鳖,甲鱼性平、味甘,具有高蛋白、低脂肪,含有多种维生素和微量元素,因此是滋补品,能够增强身体免疫能力,调节内分泌,富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D,可以促进新陈代谢,并且有滋补美容的功效。
甲鱼相关知识:
下面来看一道甲鱼的做法:
九菜炒甲鱼蛋做法步骤
第一步:处理九菜
准备一把九菜,摘掉上面的老叶,放入清水中,把上面的泥沙洗干净。然后把九菜切成一厘米左右的小段。
第二步:打蛋
准备一个小盆,打入10个甲鱼蛋,加入1克食盐、1克胡椒粉,给蛋提一下底味,再入一点白醋,白醋能使鸡蛋的口感更加软嫩,还能去除一部分腥味。
第三步:搅拌混合
把切好的九菜倒入蛋液中搅拌均匀,使每一片九菜都裹上鸡蛋液。
第四步:烹炒
起锅烧油,油温烧至6成热、大概180度,油面冒青烟时,倒入裹有九菜的鸡蛋液。蛋液液遇热,会迅速的凝固,一面定型以后,翻过来煎另一面。
不停的颠锅翻炒,大概2分钟时间, 甲鱼蛋全部熟透、九菜断生以后,我们把它轻轻推散,就可以出锅装盘了。