Question

刚生完孩子能喝排骨汤吗

Answer 1

生完小孩后是可以吃排骨汤，并且排骨中还有很多人体所需的营养和元素，用排骨炖汤喝还可以对对乳汁的生成起很好的作用。建议产后期间多喝汤，对于发奶的效果很好。

炖排骨的时候可以放一些板栗，或者也可以放一些其他青菜。我们来看看一种排骨汤的做法。

用料

排骨 1条

板栗 适量

玉米 1条

姜 2片

盐 适量

水 适量

做法步骤

1、准备好所需食材。

2、排骨冷水下锅，焯去血沬。

3、捞起用冷水冲洗干净。

4、烧开水，把板栗煮约一分钟。

5、捞起趁热去皮。

6、把玉米洗干净切块，切好姜片。

7、把所有材料放入汤锅中，大火烧开，改小火煲1至1.5小时。

8、食用前调入适量盐即可。

9、一道香浓美味的汤做好啦，快来跟我一起享用吧。

排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

Answer 2

如果是刚生完孩子，当然是能吃排骨的。不必担心的，一般来讲并没有严格的饮食禁忌的。生完宝宝后，建议在饮食方面注意营养平衡，适当多吃一些优质蛋白质食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果等，对您和宝宝有利。

Answer 3

可以适量喝点汤 但是不要过量 容易堵奶 可以吃肉