Question

孕妇怀孕后要吃叶酸，长时间吃叶酸有副作用吗？

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Answer 1

叶酸似乎成为所有孕妇和孕妇必需的药物，真的需要每个人补充叶酸吗？服用叶酸还有什么注意事项？让我告诉你一些关于叶酸不知道的事情。一、叶酸是什么，叶酸有什么作用，叶酸是维生素B9。这是水溶性维生素，广泛存在于绿叶蔬菜、干酵母等多种动植物食品中。叶酸在高温下容易分解，所以中国人比较喜欢煮的食物，所以大部分食物中的叶酸被分解，导致大部分中国人叶酸摄入量和不足的情况。叶酸在怀孕过程中可与维生素B12一起促进细胞的生成和成熟，叶酸也是胎儿神经发育所需的物质。

怀孕期间孕妇对叶酸的需求比正常人高4倍，因此医生建议孕妇或孕妇补充叶酸。其次，补充叶酸的方法天然叶酸和合成叶酸的吸收率不同，建议孕妇每天在1毫克食物中摄取天然叶酸或0.6毫克的合成叶酸。另外，一些孕妇不缺乏叶酸，不需要另外补充叶酸。我们在日常生活中摄取叶酸，所以建议孕妇或孕妇每天服用0.3毫克至0.6毫克的叶酸药。但是，最好尽可能从食物中获取叶酸，多吃动物肝脏、猕猴桃、蛋黄、牛奶、胡萝卜等富含叶酸的食物。

吃这种食物时，请尽量不要在高温下加热，防止叶酸在高温下分解。第三，摄取过多叶酸的副作用正常人一天不摄取1毫克以上叶酸。摄取过多叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期症状。产妇缺乏维生素B12会损伤胎儿神经系统。为了防止维生素B12缺乏，孕妇可以间歇性地服用复合维生素B片。2.服用叶酸会使引起抗惊厥的药物无效，导致抽搐。所以，如果孕妇在服用抗惊厥药，就要问医生是否可以服用叶酸。

3.过量服用叶酸会导致孕妇食欲下降、腹痛腹胀，并在怀孕初期加重恶心和呕吐症状。第四，选择叶酸的方法有药品和保健品两种，这两种叶酸在产品包装上有非常明显的标记，建议孕妇在购买时选择药品叶酸。因为各种药品的生产、监督要求、批准、实验等都很严格，但几乎不需要保健品。药品的价格比保健品低10 ~ 10倍，但效果比保健品好得多，请不要被保健品的各种宣传标语所迷惑。

Answer 2

长期适量的吃叶酸，一般是不会有副作用的。怀孕过程中可以吃一些，但是一定要适当适量的服用叶酸，最好不要过量。而且在怀孕前3个月，一定要补充叶酸，这样能够预防宝宝畸形的问题出现，也能够帮助自己的身体增加营养。但是如果过量的服用叶酸反而可能会导致微量元素的缺乏，所以在怀孕期间服用叶酸要遵医嘱进行，以免造成不良的效果。

Answer 3

孕妇怀孕后吃叶酸，长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素不足，同样会影响胎儿发育。
因此建议孕中期和孕晚期没特殊情况就不需要再服用叶酸片了。

Answer 4

怀孕以后需要继续口服叶酸到三个月后，因为这三个月是胎儿脑神经发育比较高峰的时期，继续补充叶酸可以促进脑神经的继续发育，预防脑神经畸形。长时间口服叶酸没有副作用的，这也是一个很健康的营养素。