Question

宝宝吃海苔食品好吗？有哪些好处？

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Answer 1

一、海苔是紫菜经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料烤熟，它的营养价值比较高。海苔中含有较多的食物纤维，吃了以后可以促进肠道的蠕动，促进体内毒素和废弃物的排出，便秘的孩子吃海苔以后，可以促进大便的排出，对缓解便秘很有帮助。另外，海苔中含有丰富的矿物质，含铁比较丰富，如果孩子贫血，可以有效的治疗贫血。

另外，海苔富含牛磺酸，牛磺酸是一种氨基酸，广泛存在脑部、视网膜，对于孩子的脑部、视力发育很有好处。但是不建议一岁以下的孩子吃海苔，因为海苔含大量的盐分，吃了以后对孩子不好，所以建议一岁以上的孩子适量的吃海苔，但是不要吃的太多，因为海苔是经过加工而烤制的熟品，它有很多调料，吃多了以后对宝宝有一定的副作用，所以一岁以上的宝宝可以适量的吃海苔。

 二、儿童适当多吃海苔的好处如下：1、较好的补充维生素以及矿物质，比如海苔中含有丰富的维生素B、维生素A以及维生素E，在儿童患有上面的维生素缺乏的时候，给儿童适当多吃海苔，可以起到良好的补充作用；2、海苔中含有丰富的碘，给儿童适当的多吃，可以预防缺碘的情况。但是儿童过多的吃海苔也会存在一些坏处，可以造成儿童盐分摄入量的过高，因为海苔在加工的时候往往会添加盐，儿童多吃海苔以后，就会造成体内摄入盐分过多，引起血压增高等情况。

三、一岁的宝宝可以适量的吃一点海苔，因为海苔中含有丰富的维生素，还富含有钙、钾、碘、铁以及锌等矿物质，可以有效的帮助宝宝预防贫血。一岁以上的宝宝可以作为开胃的零食，适量的吃一点海苔，但是不要吃的太多。因为海苔比较鲜，如果吃多了，宝宝可能对其它食物的兴趣就减弱了。另外，因为海苔在加工的过程中放入了调味料，含有比较多的盐分，而一岁宝宝的肾脏功能还没有发育得很完善，如果摄入过量的盐分，可能会加重肾脏的负担，所以不建议过量食用。所以一岁的宝宝可以吃海苔，但是要注意量不能过多。

Answer 2

一般情况下,宝宝吃海苔是好的,因为海苔中含有12种维生素,特别是b族维生素,a族、c族和e族,它含有的蛋白质与大豆都是差不多的,富含钾、钙、碘、铁等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。并且还含有胆碱、胡萝卜素等,它也具有促进人体代谢等多种功效,而且海苔是比较容易消化的食物。可以有利于预防大肠...

Answer 3

海苔当中含有丰富的碘，宝宝可以适量的吃，对身体发育是有好处的，首先海苔含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等矿物质，营养价值非常高的。对促进身体发育，预防缺钙缺锌都有帮助。另外海苔入口即化也适合宝宝食用的。家长可以适当换花样做含有海苔的食物给孩子吃。当然也不要一味追求，保持孩子均衡饮食结构才是健康的。

Answer 4

可以起到增进食欲的作用，宝宝在生长发育的关键期，所需要均衡和全面的营养，2:宝宝适量的使用海苔可以有效促进肠道驱动，从而提高食欲，3:海苔还可以补碘的功效，海苔中含有十分丰富的碘成分，宝宝使用可以有效预防缺碘的危害。4:海苔还可以有效增强自身免疫力等等。

Answer 5

宝宝吃海苔有很多的功效，海苔当中含有较多的碘元素，吃海苔可以起到很好的补碘的功效。另外海苔还可以增加儿童的食欲，宝宝正处于生长发育的关键期，要注意营养的均衡和全面，适当的吃一些海苔是可以有效的促进肠道的蠕动的，从而可以提高儿童的食欲。