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进入冬季之后,气温下降,天气干燥,人的抵抗力也有所下降,这时候咳嗽就比较容易发生。
中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的常见症状,引起咳嗽的原因有内外之别,治疗也各不相同。所以,治疗咳嗽首先要分清是外感咳嗽,还是内伤咳嗽。一般而言,外感咳嗽是在气候变化、自身调节能力较差的情况下发生的,除咳嗽的时间较短外,往往兼有怕冷发烧,喉咙发痒、疼痛或发干,或有鼻塞流涕等症状;而内伤咳嗽则是由于饮食、情志、劳逸、吸烟等生活习惯长期失调,损害了脏腑功能,最终影响到肺而形成的,往往咳嗽时间较长,或反复发作,兼有的症状也多种多样,有痰多或痰中带血,或有气短气急,还有低热不退等。其实仅仅分清内伤、外感是不够的,还要根据自己的症状表现进一步明确是属于内伤和外感中的那种类型,只有这样才能真正为选择相应的咳嗽药提供依据。
很多时候发生咳嗽不必急着吃药,试试以下六款药膳方:
1、夜间咳嗽多系体寒所致,可将姜用火烤过后,切成薄片,放在舌头上,有一定疗效。
2、白萝卜排骨汤
白萝卜(1个,612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵),盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)
白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末。排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中汆烫30秒,捞起沥干水。锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟。添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。洒上葱花和香菜末拌匀,即可出锅。
白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。
3、红皮萝卜一只,洗净切碎后,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水,有上咳化痰作用。
4、萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
5、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性。
虫草煲水鸭汤,主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
6、干核桃一枚,微焙后研末,黄酒15毫升送服,每日两次,可治风寒咳嗽。
中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的常见症状,引起咳嗽的原因有内外之别,治疗也各不相同。所以,治疗咳嗽首先要分清是外感咳嗽,还是内伤咳嗽。一般而言,外感咳嗽是在气候变化、自身调节能力较差的情况下发生的,除咳嗽的时间较短外,往往兼有怕冷发烧,喉咙发痒、疼痛或发干,或有鼻塞流涕等症状;而内伤咳嗽则是由于饮食、情志、劳逸、吸烟等生活习惯长期失调,损害了脏腑功能,最终影响到肺而形成的,往往咳嗽时间较长,或反复发作,兼有的症状也多种多样,有痰多或痰中带血,或有气短气急,还有低热不退等。其实仅仅分清内伤、外感是不够的,还要根据自己的症状表现进一步明确是属于内伤和外感中的那种类型,只有这样才能真正为选择相应的咳嗽药提供依据。
很多时候发生咳嗽不必急着吃药,试试以下六款药膳方:
1、夜间咳嗽多系体寒所致,可将姜用火烤过后,切成薄片,放在舌头上,有一定疗效。
2、白萝卜排骨汤
白萝卜(1个,612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵),盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)
白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末。排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中汆烫30秒,捞起沥干水。锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟。添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。洒上葱花和香菜末拌匀,即可出锅。
白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。
3、红皮萝卜一只,洗净切碎后,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水,有上咳化痰作用。
4、萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
5、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性。
虫草煲水鸭汤,主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
6、干核桃一枚,微焙后研末,黄酒15毫升送服,每日两次,可治风寒咳嗽。
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咳嗽带痰是呼吸系统疾病的一个重要的症状。生活中,我们咳嗽带痰主要有黄痰和白痰之分,那么,咳黄痰和白痰的区别在哪里呢?我们可以对其加以了解,从而有的放矢地进行治疗。
一、痰的基本知识
痰主要是一些来自气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。人的呼吸道腺体通常会排出小量的分泌物,从而形成一层的粘液层来吸附外界的的灰尘、细菌,同时还有利于保持呼吸道的湿润。但非正常情况下,这些粘液会形成痰。痰主要可以分为白色泡沫粘痰、黄色脓样痰、咳铁锈色痰、铁锈色痰、脓性泡沫痰、黑色或灰白色痰等。下面主要就咳黄痰和白痰的区别来讲。
二、咳黄痰和白痰的区别
一般来说,咳黄痰和白痰是有比较大的区别的。咳白痰是正常的现象如空气中的粉尘进入呼吸道形成痰液,再则就是支气管炎,而咳黄痰则是比咳白痰严重的,咳黄痰可能是因为呼吸道的化脓性感染。其次,白痰偏凉,黄痰偏热。所以白痰可以自己进行调理,平时喝些徳甫吣炎箐茶都可以改善咳嗽有白痰的情况,而咳黄痰应及时就医。
三、咳黄痰和咳白痰的防治
了解了咳黄痰和白痰的区别就要对症治疗。咳黄痰要及时到医院检查,拍摄一些肺部的片子,了解原因后,加以治疗。咳白痰可以通过多喝水,注意饮食来进行调理,平时注意戴口罩,防灰尘。如果过于严重可以服用相应药物。最后,可以利用一些红枣、萝卜燕窝、蜂蜜等来润肺去痰,在平时的生活中多注意防治。
一、痰的基本知识
痰主要是一些来自气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。人的呼吸道腺体通常会排出小量的分泌物,从而形成一层的粘液层来吸附外界的的灰尘、细菌,同时还有利于保持呼吸道的湿润。但非正常情况下,这些粘液会形成痰。痰主要可以分为白色泡沫粘痰、黄色脓样痰、咳铁锈色痰、铁锈色痰、脓性泡沫痰、黑色或灰白色痰等。下面主要就咳黄痰和白痰的区别来讲。
二、咳黄痰和白痰的区别
一般来说,咳黄痰和白痰是有比较大的区别的。咳白痰是正常的现象如空气中的粉尘进入呼吸道形成痰液,再则就是支气管炎,而咳黄痰则是比咳白痰严重的,咳黄痰可能是因为呼吸道的化脓性感染。其次,白痰偏凉,黄痰偏热。所以白痰可以自己进行调理,平时喝些徳甫吣炎箐茶都可以改善咳嗽有白痰的情况,而咳黄痰应及时就医。
三、咳黄痰和咳白痰的防治
了解了咳黄痰和白痰的区别就要对症治疗。咳黄痰要及时到医院检查,拍摄一些肺部的片子,了解原因后,加以治疗。咳白痰可以通过多喝水,注意饮食来进行调理,平时注意戴口罩,防灰尘。如果过于严重可以服用相应药物。最后,可以利用一些红枣、萝卜燕窝、蜂蜜等来润肺去痰,在平时的生活中多注意防治。
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咳嗽带痰是呼吸系统疾病的一个重要的症状。生活中,我们咳嗽带痰主要有黄痰和白痰之分,那么,咳黄痰和白痰的区别在哪里呢?我们可以对其加以了解,从而有的放矢地进行治疗。
一、痰的基本知识
痰主要是一些来自气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。人的呼吸道腺体通常会排出小量的分泌物,从而形成一层的粘液层来吸附外界的的灰尘、细菌,同时还有利于保持呼吸道的湿润。但非正常情况下,这些粘液会形成痰。痰主要可以分为白色泡沫粘痰、黄色脓样痰、咳铁锈色痰、铁锈色痰、脓性泡沫痰、黑色或灰白色痰等。下面主要就咳黄痰和白痰的区别来讲。
二、咳黄痰和白痰的区别
一般来说,咳黄痰和白痰是有比较大的区别的。咳白痰是正常的现象如空气中的粉尘进入呼吸道形成痰液,再则就是支气管炎,而咳黄痰则是比咳白痰严重的,咳黄痰可能是因为呼吸道的化脓性感染。其次,白痰偏凉,黄痰偏热。所以白痰可以自己进行调理,平时喝些徳甫吣炎箐茶都可以改善咳嗽有白痰的情况,而咳黄痰应及时就医。
三、咳黄痰和咳白痰的防治
了解了咳黄痰和白痰的区别就要对症治疗。咳黄痰要及时到医院检查,拍摄一些肺部的片子,了解原因后,加以治疗。咳白痰可以通过多喝水,注意饮食来进行调理,平时注意戴口罩,防灰尘。如果过于严重可以服用相应药物。最后,可以利用一些红枣、萝卜燕窝、蜂蜜等来润肺去痰,在平时的生活中多注意防治。
一、痰的基本知识
痰主要是一些来自气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。人的呼吸道腺体通常会排出小量的分泌物,从而形成一层的粘液层来吸附外界的的灰尘、细菌,同时还有利于保持呼吸道的湿润。但非正常情况下,这些粘液会形成痰。痰主要可以分为白色泡沫粘痰、黄色脓样痰、咳铁锈色痰、铁锈色痰、脓性泡沫痰、黑色或灰白色痰等。下面主要就咳黄痰和白痰的区别来讲。
二、咳黄痰和白痰的区别
一般来说,咳黄痰和白痰是有比较大的区别的。咳白痰是正常的现象如空气中的粉尘进入呼吸道形成痰液,再则就是支气管炎,而咳黄痰则是比咳白痰严重的,咳黄痰可能是因为呼吸道的化脓性感染。其次,白痰偏凉,黄痰偏热。所以白痰可以自己进行调理,平时喝些徳甫吣炎箐茶都可以改善咳嗽有白痰的情况,而咳黄痰应及时就医。
三、咳黄痰和咳白痰的防治
了解了咳黄痰和白痰的区别就要对症治疗。咳黄痰要及时到医院检查,拍摄一些肺部的片子,了解原因后,加以治疗。咳白痰可以通过多喝水,注意饮食来进行调理,平时注意戴口罩,防灰尘。如果过于严重可以服用相应药物。最后,可以利用一些红枣、萝卜燕窝、蜂蜜等来润肺去痰,在平时的生活中多注意防治。
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咳嗽如果有痰,首先要进行化痰。因为这些痰必须得通过咳嗽反射,使痰排出来,所以化痰是第一位的,止咳是第二位的。如果我们有条件在医院里住院,当然手段比较多,我们可以做雾化吸入。现在家庭也有一些雾化吸入的医疗设备,特别对于孩子、老年人,特别是有老年性的慢性支气管炎的患者,家里如果备有雾化吸入的设备,用雾化吸入比较好。可以放一些阿尔法糜蛋白酶,放一些消炎药物,它可以使痰液容易咳出来。
我们要分辨出,它是一种寒痰,还是一种热痰。寒痰就是咳的是一种白色的、沫样的痰,这个我们一般叫寒痰,那我们要用一些温热的药物,来进行化痰治疗。如果是咳嗽的痰是一种黄色的浓痰,那肯定是属于热痰,那么我们就要需要用一些寒凉的药物进行清热化痰。这个需要到医院里找中医大夫辨证施治开出这种对症的方子,来进行治疗。
我们要分辨出,它是一种寒痰,还是一种热痰。寒痰就是咳的是一种白色的、沫样的痰,这个我们一般叫寒痰,那我们要用一些温热的药物,来进行化痰治疗。如果是咳嗽的痰是一种黄色的浓痰,那肯定是属于热痰,那么我们就要需要用一些寒凉的药物进行清热化痰。这个需要到医院里找中医大夫辨证施治开出这种对症的方子,来进行治疗。
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咳嗽有痰,要格外复关注自己的日常饮制食变化,可以喝一些得甫吣琰清茶,这样有助于缓解肺部的炎症的发展,也能够祛除痰液,其次可以吃一些冰糖雪梨和清淡的食物,比如说话梅糖,但是不要吃太多,以免导致血糖的升高。
原因分析
主要是由于受了风寒风热而引起了感冒之后因为没有得到彻底的治疗,所以肺部有炎症,呼吸道有炎症,这样就很容易造成咳嗽有痰的现象。
举措建议
饮食上做到以清淡的食物为主,避免去吃一些太咸的食品,也要避免吃腌制类的食品。
保健食疗方:
①雪梨蒸川贝(适合于咳嗽时间长不好的)
雪梨一个、川贝7-8个,雪梨去核,川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种,拿出吃梨即可。
②百合水(适合起初不严重的咳嗽)
百合6-9克开水冲泡10分钟,当茶饮,喝到百合没味,吃了百合即可。
③百合银耳粥(养阴润肺)
大米50克,百合30克、银耳10克,煮粥加冰糖早晚食用。
另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳
原因分析
主要是由于受了风寒风热而引起了感冒之后因为没有得到彻底的治疗,所以肺部有炎症,呼吸道有炎症,这样就很容易造成咳嗽有痰的现象。
举措建议
饮食上做到以清淡的食物为主,避免去吃一些太咸的食品,也要避免吃腌制类的食品。
保健食疗方:
①雪梨蒸川贝(适合于咳嗽时间长不好的)
雪梨一个、川贝7-8个,雪梨去核,川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种,拿出吃梨即可。
②百合水(适合起初不严重的咳嗽)
百合6-9克开水冲泡10分钟,当茶饮,喝到百合没味,吃了百合即可。
③百合银耳粥(养阴润肺)
大米50克,百合30克、银耳10克,煮粥加冰糖早晚食用。
另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳
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