跑步是一种有氧运动吗?
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跑步就是有氧运动,还有骑单车跳绳,做健身操等都属于有氧运动的一种。
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跑步是无氧运动。跑的快出汗是无氧运动,慢跑,散步就是有氧运动
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跑步当然是有氧运动,而且消耗的氧气还特别多,特别是长距离,大速度的跑。对,氧气的消耗特别大。
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跑步是一种有氧运动,是对身体有好处的一种运动,可以适当跑步来锻炼身体
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我觉得跑步是一种有氧运动,并且有很多人都知道这件事,难道你不知道吗?
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