刷牙最好在多长时间内最好?
108个回答
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刷牙最好再吃晚饭半个小时之内最好。这样可以把留在牙中的一些残渣刷掉,可以更好的保护牙齿。
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刷牙的时间一定不要低于三分钟,3~5分钟比较合适。另外刷牙的姿势也要正确,参考巴氏刷牙法。刷牙的时候要认真的清洁好牙齿的每一面,建议选用小头的软毛牙刷。要坚持每天早晚按时刷牙,尤其是晚上刷完牙之后就不要再进食,以免食物残渣在口腔内残留滋生细菌。
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刷牙一般3分钟左右最好。现在的电动牙刷有多种模式可以切换,1种模式刷1分钟会有提醒,所以差不多3分钟左右就能将牙刷干净了。
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通常情况下,刷牙时间最好控制在2-3分钟内,并不意味着刷牙时间越长,刷牙越干净。平时注意掌握正确的刷牙方式。同时也需要根据自身的牙齿的情况,选用适合自己的牙膏。
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一般情况下的话,刷牙的时间一般控制在2到4分钟之内就可以了,一般是刷牙的时间不能低于两分钟,要把牙齿里里外外上上下下全面都要清洁干净,才能够真正的把牙齿刷干净。
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