Question

怎么提升精子质量？有什么方法吗？

Answer 1

多运动多锻炼，少喝点酒，提高生活质量，戒掉手艺活

Answer 2

如何增强男性精子活力分为一般饮食生活习惯的调整以及药物治疗两个方面。对于没有到医院进行精液检查或者是到医院检查后精子活力基本正常，但需要调整精子活力以达到怀孕目的的男性，平时需要注意多休息，不要熬夜，不要吸烟、喝酒，饮食方面多吃牛羊肉、鱼、虾、海鲜等食物，多吃蔬菜、水果补充维生素。如果到医院检查后为弱精子症的男性，除以上注意事项外，还需要进行药物的调整，在中成药方面可以选择生精胶囊、复方玄驹胶囊等药物，或者是服用左卡尼汀口服液、辅酶Q10、番茄红素等药物，具体需要根据生殖科医生医嘱用药。