Question

每天几点睡最好？

Answer 1

晚上9点睡，是最好的，

Answer 2

睡眠不好失眠怎么调理严重怎么办?本人因为长期睡眠不好失眠怎么调理,睡眠不好,找过多种方法.这次终于恢复了.

Answer 3

• 实际生活里，建议尽量22时30分前上床，23时入睡，次日7时30分左右起床。 这是因为，人体在白天（5时到21时）活动产生能量，晚上（21时到次日5时）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞。人体细胞休养生息、推陈出新的时间，正是人随着地球...

Answer 4

8点左右吧

Answer 5

方法一：1、点击手机设置；2、点击“显示与亮度”，在外观栏中勾选“深色”，将手机切换到深色模式。
方法二：1、上滑呼出控制中心；2、长按调整亮度的模块；3、点击左下的“外观深色”，将手机切换到深色模式。