头皮屑非常多,怎么才能解决这个苦恼呢?

 我来答
己文静0Jt
2021-04-22 · TA获得超过1150个赞
知道答主
回答量:45
采纳率:100%
帮助的人:8916
展开全部

首先要了解肺脾肾的关系。肾为痰之根,脾为痰之源,肺为痰之库。肾功能是维持水、电解质、酸碱平衡和内分泌功能的器官。脾有运化水的功能,三个器官都有小毛病,表面上反映在肺里。因为肺主宰皮毛。

头皮屑只是肺的一小部分。问题虽然不是很大,但是出现在地方就很尴尬,要治疗。从以上来看,头皮屑与三个器官有关,所以我觉得从中医的角度来说,头皮屑的人按摩手臂上脾、肾、肺的经络是有益的。

头皮屑是人体头皮代谢的产物,正常情况下是看不见的。只有出现头皮异常,如真菌感染、脂溢性皮炎、银屑病等头皮代谢异常时才能发现。

减少头皮屑应从健康的生活方式入手,保证充足的睡眠,适当运动,尽量以清淡饮食为主,避免辛辣、油腻、油炸食品,避免饮酒和刺激性饮料(如咖啡、浓茶),多吃碱性食物(如牛奶、蔬菜、水果)和富含维生素、锌的食物。

勤洗头(不是每天)。水不容易过热。水温最好保持在25左右。彻底清洁头发后,用指尖反复按摩头皮3-5分钟(一方面增加洗发水在头皮上的停留时间,另一方面促进头皮的血液循环,增加新陈代谢)。不要用指甲刮它。很容易损伤头皮,会加重头皮屑问题。

目前市面上的去屑洗发水一般都含有水杨酸、消炎止痒剂和去屑芽孢菌,最好交替使用。洗发后,彻底清洗洗发水,以避免刺激头皮和产生更多的头皮屑。

平时头皮屑比较多的人,注意就不要用过烫的水洗头了,这样更容易让头皮干燥,洗头时水温只要稍高于头皮温度就可以了。

也不要过度的抓挠。头皮屑是抓不干净的,抓挠头皮时,尖利的指甲会刮伤头皮,导致保护膜被破坏,更容易出现头皮屑,甚至毛囊炎。

另外,平时尽量避免使用发胶等化学产品,不要染发或烫发。

哇塞塞影视剪辑
2021-04-22 · 问渠哪得清如许,为有源头活水来
哇塞塞影视剪辑
采纳数:30 获赞数:2685

向TA提问 私信TA
展开全部
经常洗头发,用一些去屑的洗发水,而且洗头发的时候多按摩一下头皮,多喝一些黑芝麻,早睡早起,就可以解决这个苦恼。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
沧海月明136308
2021-04-22 · TA获得超过3016个赞
知道答主
回答量:94
采纳率:0%
帮助的人:2.7万
展开全部
可以选用鲜姜水洗头,只要在烧开水的时候将鲜姜放入适量,洗头时将头顶浸入水中,边洗边用手按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干,第二天再用洗发剂清洗,连续一段时间头皮屑就会改善。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
爱大树苗99
2021-04-22 · 我有一所房子,面朝大海,春暖花开
爱大树苗99
采纳数:7 获赞数:370

向TA提问 私信TA
展开全部
你头皮屑多说明你湿寒很重,你可以经常泡脚来达到祛湿气,也可以配合着去头屑的洗发水用,我相信很快就会没有头屑的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销
2021-04-22
知道答主
回答量:0
采纳率:50%
帮助的人:0
展开全部
这个应该从根源上进行解决,头皮屑过多这是由于身体较为干燥,这时候应该及时的补充相应的水分,并且多补充一些维生素,可以有效的防止皮屑脱落。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(7)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式