Question

我想练poppin 。但我已经22岁了 ，怎么办 ， 给我一套poppin教学视频讲解

最好详细点

Answer 1

　　22岁不算晚 ， LZ大可放心
　　1.现在的主要风格有boogaloo和Animation
　　具体的可以到poppin的贴吧去看看
　　2.Poppin 对身体要求不是很高！
　　但是你的肌肉必须的过关！
　　Poppin 说白了就是肌肉舞！为什么呢？因为它的大部分动作都是靠震动肌肉来完成的！所以，Poppin第一点，肌肉必须的过关了！不然你震都震不出来，还跳啥啊？第二点就是身体的柔韧度要好，因为在Wave中，有很多的动作是要靠身体各个部位的移动来完成，所以对身体柔韧度也是有要求的！
　　但总的来说，Poppin的要求不是很高，就上面我说的两点的标准也很低！个人认为，街舞里最大众化的舞种就是Poppin了！
　　具体的训练方法可以做俯卧撑之后再pop 这是最有效的方法了
　　3.要把基本功练扎实，不把基本功练好是跳不好poppin的
　　4.初学要学pop，wave，rolling，lock
　　lock就是定位，就是做一个动作的时候听音乐节奏的鼓点然后在鼓点那一下停住！很简单，但是要找好感觉很困难。
　　roll就是换绕.身体错开各个部分做roll
　　wave就是波浪，有手部波浪、身体波浪和触摸波浪，找视频练去。
　　pop就是震动，可以说是poppin里的灵魂所在，是肌肉用力收再缩，一个收缩的过程。
　　一定要把pop练好，没有pop就不叫poppin
　　还有，poppin注重的是舞蹈与音乐的结合，说白了就是多听funk的音乐，你可以在kugou上找，搜poppin（或者poping）就有。

　　http://v.youku.com/v_show/id_XMjMxODE4MDA=.html 这个是练Wave的 、听说好多明星都是他教的 。

　　http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NDQ2OTI=.html 这个比较综合 什么都有。

　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0MjgzNzY=.html 这个是练POP的。

　　http://www.tudou.com/programs/view/-6ogV1uxWrU/ flex ,

　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5OTIwMzYw.html

　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5OTI0ODI4.html

　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5OTI1MDIw.html
　　呵呵 祝您成功