初中生如何增强记忆力

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京墨i
2021-10-13 · 小舟从此逝 江海寄余生
京墨i
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初中生提升记忆能力的五个方法
1.声音记忆:将内隐记忆转化为外显记忆。 记忆分为内隐记忆(一些习惯性行为,如刷牙吃早餐锁门等)和外显记忆(有意识记忆,如备考)。习惯性行为容易让人产生混乱,难以记忆是否已经做过该行为。 解决方法:大声说出你正在做什么,无意识变成有意识。
2.在纸上做笔记。 因为这样做出来的笔记是经过大脑思考理解和信息筛选了的,其实还是运用笔和纸进行有意识记忆。 思考:其实最主要的还是做笔记时要主动思考,而不是被动接受,如果能做到的话,用电子产品做笔记其实也没啥问题。
3.情境线索。 有意识地去将你所处的环境和你要记忆的内容联系起来。 比如我想要背一篇古文,我盯着我眼前的一幅图或者是一个橡皮擦进行记忆,那么图或橡皮擦就会成为我检索记忆的一个线索。 如何运用:将要记忆的内容与现实物品相勾连起来。(之前在“精英特速读记忆”软件有了解过,在脑中构建了一个“宫殿”,这个宫殿是自己的房间,平时要记忆什么内容,不用特地再去寻找物品,只需要想起自己的房间,与自己房间里的物品联系起来,软件中的“家居定位”、“人体编码”、“数字编码”训练就是按上面方法来训练的)
4.分散反复记忆。 分散练习迫使你进行反复回忆,加深记忆。 如何运用:将要记忆的内容在间隔时间内进行回忆。如要记住10个单词,早上十分钟记一次,中午回忆一次,晚上睡前回忆一次,明天早上回忆一次,一周后再回忆一次,要注意标注好自己在什么时间要回忆什么内容,以免忘记这回事。
5.交叉学习。 将要学习的学科进行交叉混合学习,有助于保持注意力。 比如晚自习时间,用各一个小时学习英语语文和数学,不要长时间学习同一个科目。
丨谁是英雄丨
高粉答主

2021-05-24 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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想要增强记忆能力,其实需要做到2点第1点要足够的睡眠,你如果睡眠不够的话,那么你的记忆能力肯定不行,第2天的话恐怕是精神状态不好,那么记忆能力是很有限度,所以说初中生的睡眠能力或者说睡眠时间一定要保持住到8个小时,因为这个时候很关键,其实你学习很忙,也要保持到8个小时这样子第2天的记忆才能变得更好,
那么第2点的话,那么应该是补充全面的维生素,另外还有各种矿物质等等,因为补充这些营养是很关键的,有的初中生可能比较挑食,这个挑食其实并不是什么比较好的事情,所以说吃东西还是全面一点。
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最爱Kelly0319
2021-05-24 · TA获得超过456个赞
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想要增强记忆能力,其实需要做到2点。
第1点:要足够的睡眠。初中生的睡眠能力或者说睡眠时间一定要保持住到8个小时,因为这个时候很关键,其实你学习很忙,也要保持到8个小时这样子第2天的记忆才能变得更好。
第2点:补充全面的维生素。另外还有各种矿物质等等,因为补充这些营养是很关键的。
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大抵知心有庭树SsrfJ
2021-05-24 · TA获得超过293个赞
知道小有建树答主
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增强记忆力方法很多,如听、说、读、写是针对文字信息方面,如下:
1、听要多听广播、小说、评书、新闻,各种各样的信息放到脑子里,想办法记;
2、说是把听到的、看到的,通过语言表达的方式和大脑综合判断,然后准确无误的表达出来;
3、读是主动的去学习某种文字、图画的东西,用口头表达的方式表达;
4、写是把听到的、看到的、读到的用书写的方式表达出来,具体就是可以采取背诵诗词、背诵小说、背诵文章来达到主动记忆的目的
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花葬旧时颜2017

2021-05-24 · TA获得超过969个赞
知道小有建树答主
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初中生的记忆力在人生中是上升阶段的,如果先天记忆力就非常好的话,基本上不需要太多的技巧和方法,与生俱来嘛!如果没有这个好记性,那就这样多看,多练,重复几次这样来巩固记忆了!
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