黄豆芽这道菜怎样制作才最好吃?
说到豆芽 ,大家应该都不陌生吧 ,而且豆芽的种类分为很多种 ,有黄豆芽和绿豆芽 ,可能很多人都会分不清黄豆芽和绿豆芽,其实很简单 。黄豆芽是带有黄豆的 ,而绿豆芽只有一个小小的绿豆粒。今天我们就来说一下黄豆芽 ,其实黄豆芽对于我们的身体,是有很大的好处的 。黄豆芽具有清热明目 、补气养血的作用 ,还能防止牙龈出血 ,有效的降低胆固醇 ,而黄豆芽里面也富含维生素E,可以补充我们人体的微量元素 。那么你知道黄豆芽怎么做才好吃吗 ?下面就让我来为你们解答一下 。
黄豆芽是由黄豆慢慢发芽,然后生长出来的一种食品,而关于它的吃法也是非常多的 。首先就是酸辣豆芽菜了 ,听名字就知道它是酸辣鲜香的,受到了很多年轻人的喜爱。首先就是将黄豆芽洗净捞出,放在一旁控水备用。然后将干辣椒切段 ,再拿出一个生辣椒切丝 ,之后就准备起锅烧油 ,放入刚刚切好的干辣椒 ,炒出香味之后立马放入辣椒丝 ,翻炒几下之后再放入黄豆芽。因为王豆芽很容易就能做熟,所以翻炒几下就可以 ,千万不要让黄豆芽在锅里待的时间太长,否则会影响黄豆芽的口感。如果之前在放入适量的盐和味精就可以了 。
另一个就是肉沫黄豆芽,首先我们准备二百五十克猪肉,将它剁成肉沫,然后在肉末里加入适量的盐、生抽、老抽、味精和蚝油,之后就起锅烧油 ,放入刚刚准备好的肉末。将肉末炒至变色之后加入黄豆芽,翻炒几下就可以出锅了。这样做出来的黄豆芽也是非常美味的 。
其实黄豆芽的做法是多种多样的 ,而且黄豆芽具有清热解毒 、软化毛细血管的作用 ,无论是老人还是孩子吃都是一个不错的选择 。如果我们在家没事的话, 可以给家里的老人和孩子做做这道菜 ,不仅可以得到好吃的黄豆芽,还对我们的身体有好处 。