Question

脂肪肝吃什么食物好？

脂肪肝吃什么食物好

Answer 1

如果这脂肪肝的话，那当然是要吃那些个。低盐低脂低糖的食品啊，也就是说多吃蔬菜水果。蛋类，鱼类，瘦肉。另外，一定要加强有氧运动啊！保持心情愉悦，会调理好的。

Answer 2

脂肪肝还是要饮食清淡，多吃一些膳食纤维含量高的蔬菜水果，少吃肉类。不喝酒。每天进行一小时以上的户外运动，这样都能够有效的恢复脂肪肝的指标。

Answer 3

制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜等食物对脂肪肝有治疗作用

Answer 4

脂肪肝患者多吃低脂，低胆固醇的食物比较好。炒菜时可以选择调和油或者是橄榄油。增加血液中，高密度不饱和脂肪酸的含量。要多吃新鲜，蔬菜水果，比如青菜芹菜，竹笋，香蕉，苹果西瓜，等等。避免油脂类的食物以及肥肉。少吃动物内脏，牛肉，海鲜高胆固醇的食物。少吃甜食，避免糖分转化成脂肪。适当补充蛋白质有利于肝细胞的修复。少吃碳水化合物，可以适当多吃粗粮杂粮，必要时可以在专科医生的指导下，合理的膳食安排。同时在饮食调理的基础上，要配合一定的运动量，促进脂肪的消耗。

Answer 5

利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：
一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝复制 全选 快速搜索 定的调理作用。所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米还有丰富的钙磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固
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