心情特别烦躁该怎么办？
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就是心情烦躁，会影响自己，也会影响身边的人，这对谁都没有好处，也不要睡资源自爱，毕竟人的生活还是没了。
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这时候要注意调整自己的心态，参加一下户外运动，多和朋友进行一些沟通，必要的时候可以参加一些娱乐项目，放松自己的心情
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心情特别烦躁该怎么办？这时候你可以出去散散心，就是逛一逛，然后去那些地方锻炼锻炼，或者是去发泄一下，也可以和朋友沟通，嗯一起去购物之类的。
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心情特别烦躁着该怎么办 ？心情特别烦躁 你可以找朋友聊聊天儿 可以跟朋友出去旅旅游 散散心 当你的心胸开阔了 把什么都不当做问题 烦恼也就没了 。
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出门透透气，放松心情
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