心情特别烦躁该怎么办？
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可以听会儿音乐，缓解缓解烦躁的心情，也可以看会书，让自己静下心来，也可以练会儿字，也会让心情平静下来！
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1.深呼吸。做几次深呼吸来放松情绪，这样比较烦躁的情绪，进入比较安静的状态。
2.出门走一走，转换一下心情，看一下公园里的花花草草，做一些别的事情，分散一下注意力。
3.听一些轻音乐来让心情比较舒缓，不要听摇滚或者重金属音乐。
4.出门跑一跑，做一些有氧运动，来促进体内多巴胺的分泌，兴奋自己的情绪，缓解烦躁的情绪。
2.出门走一走，转换一下心情，看一下公园里的花花草草，做一些别的事情，分散一下注意力。
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对待一个不讲理的老人，最好的办法就是敬而远之。因为老人他的身体素质不好。如果你说他有可能会让他非常激动，造成心脏病突发。瓷淖锌渡诟胶澜
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