Question

每天最多可以吃多少大蒜？吃多了有什么坏处？

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Answer 1

每天吃2-3办就可以了，吃多了容易影响我们的身体。

大蒜每天摄入2-3办就可以了，因为大蒜的刺激性比较强，而且大蒜的刺激性比较强，不能吃的太多。大蒜又称为蒜头、独蒜。大蒜中的杀菌作用对身体有很好的保护效果，经常吃大蒜还能提高身体的免疫力，有肝病人也不能吃大蒜，因为大蒜不仅对肝部病毒起不到杀菌的作用，反而会加重病情，让病情恶化。

大蒜除了有杀菌的作用之外，它还因为辛辣能够缓解减慢我们的心率，增加心脏的收缩功能。特别适合在夏季吃，因为夏天是细菌滋生比较多的时候，如果感到身体不舒服或者感冒可以吃一些生大蒜，帮助我们身体的恢复，但是需要注意的是并不是所有人都适合吃大蒜，有一些人并不适合吃。比如有眼病的人，还有白内障的人是不能吃大蒜的，大蒜的刺激作用会影响这些疾病的病情。

如果过量吃大蒜的话还会出现胃疼，其实很多人都有这样的经历，不小心吃多了大蒜之后胃部就会出现疼痛，这其实就是因为大蒜中有一种物质对胃部造成了一定的影响。大蒜吃多了还会引起口臭，这个确实让我们和别人在交往的时候产生了一定的影响了，大蒜中的一些成分会在口腔里产生异味，真的让人很难堪，在社交中会受到影响。多吃大蒜还容易引起贫血，大蒜中的元素会让我们身体内的细胞降低，所以会出现贫血的情况。

所以说大蒜不能多吃，但是大蒜也有比较独特的调味作用，在烹饪界也是不可替代的，不用特意去吃，可以搭配其他蔬菜一起吃，比如凉拌菜之类的这样，也就满足了每天的大蒜摄入量。

Answer 2

每天吃的大蒜最好不要超过6瓣儿。大量食用会刺激人体胃肠道的黏膜，使人体的消化液分泌过多，进而灼烧胃肠道的黏膜，也会导致胃肠道的冲水血肿，导致胃肠炎，食道炎等，病症发生。

Answer 3

最多可以吃3~5瓣大蒜。吃多了的话会导致上火，而且也很可能会引发一些炎症，并且也很可能会导致出现恶心的症状。

Answer 4

每天最多只可以吃三瓣大蒜。吃多了的话会刺激我们的肠道黏膜，会让我们消化不良，会导致胃部疾病的增加。

Answer 5

每天吃两瓣大蒜就好了。吃多了容易引起口臭，毕竟大蒜的味道是非常重的。