Question

早餐午餐和晚餐哪个需要吃多点？

Answer 1

午餐是皇帝的搭配，所以，午餐要吃好，晚餐尽量少吃，因为随着很快要睡觉了，胃肠蠕动也会随之变慢，不要给它增加负担了。

Answer 2

一日三餐建议午餐需要吃多一点。早餐应该多吃有营养的，蛋白质含量高的食物。晚餐尽可能少吃或者不吃。

Answer 3

早餐我觉得要吃得饱一些，午餐要吃得好一些，晚餐这个就吃得简单一点就可以了。

Answer 4

早餐吃得种类多一点，丰盛一点最好，这时吃多了，也不担心长肉，因为，你还得活动一天呢，早餐要提供你一天所需的大部分营养和能量，所以，早餐一定要吃好。

Answer 5

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这才是养生之道，需要吃饱吃多点的是午餐。