湿气重怎么排出来?
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湿气重的人可以喝红豆薏米煮出来的水，也可以泡脚，有时间多出去晒晒太阳，
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《参苓白术丸》就是排出体内祛除湿气的中成药！
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湿气重怎么排出来，可以通过食疗，多吃薏米，祛湿的中药，多运动，这样湿气就可以排出来了
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自己种的话可以吃些排湿解毒的食品，如红红豆，薏米仁。嗯，再吃一些适当的除湿的药品，这样就能把实体拍出来。
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要通过针针灸可以排出湿气。艾灸可以排出湿气，还有可以通过食疗多吃薏米仁粥。
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