Question

腰椎管狭窄应该注意什么？

Answer 1

腰椎管狭窄的患者需要注意以下几点：
第一，家庭护理方面。患者应该遵循医生指导进行康复训练，但应注意适量，避免运动过度，同时在活动时应该尽量佩戴支具，以减少腰部肌肉的损伤并缓解椎间隙压力。此外，患者还可以选择睡硬板床，休息1~2周，也能有效地缓解症状。
第二，日常生活方面。患者可以适当地多食用一些含钙的食物，如海带、鸡蛋等，少吃一些刺激性的食物，如辣椒等。患者应保持良好的生活方式，避免久坐久站。若患者有病情的变化，应及时到医院就诊。

Answer 2

注意对腰部加以保护，以巩固疗效，在半年内不要干重体力劳动，一般可以做些轻微的家务活，包括散步、行走。另外，还要注意做腰椎的保护，不要做过大、过猛的动作，特别是在负重的状态下尽量不要弯腰和转动腰身，要有自我保护意识，劳动时要做好防护工作。腰椎管狭窄患者的治疗，主要是针对病因消除引起狭窄的关节滑脱等原发病变。

Answer 3

腰椎管狭窄患者在日常生活中应注意以下问题：1、注意调整工作生活的习惯，尽量减少弯腰活动，从而减轻腰部的的劳累和减少损伤；2、对于骨质疏松的患者，建议服用抗骨质疏松的药物，避免关节退变增生的持续加重；3、在医生的专业指导下进行对症性的治疗，如适当服用活血消炎镇痛药来缓解神经的水肿等。

Answer 4

腰椎管狭窄症，平时应该多注意腰部的活动问题。蹲起和站起等动作，包括上下楼梯突然的转身提重物等腰部活动。综上所述，望采纳。

Answer 5

腰椎管狭窄主要多见于老年人，它是老年人的常见病、多发病，它的病因主要是间盘的退变、间盘的突出引起了骨质的增生、韧带的肥厚、椎体的不稳甚至滑脱。随着年龄的增加，我们不是单纯的要锻炼身体、要拉筋、要活动。往往过度的活动、过度的锻炼可以诱发、加重腰椎管狭窄的症状和体征。我们到了六七十岁，主要的锻炼应该是温和的可以散步，根据个人的情况，适当地做一些快步走是可以的。可以做一些单双杠的锻炼，根据个人的情况做一些牵拉、单双杠的锻炼、游泳锻炼也是一种非常好的锻炼方法。但是游泳有一个凉的刺激，水温凉的刺激和环境的刺激，根据不同的个体选择不同的锻炼。