夜盲症是缺乏什么维生素?
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夜盲症常是由于缺乏维生素A引起的。
夜盲症是指在黑暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西,常由缺乏维生素A导致。可以通过补充维生素A或β-胡萝卜素(β-胡萝卜素可以转换成维生素A)的方式来改善夜盲症。下列食物富含维生素A及β-胡萝卜素:
1.动物性食品:肝脏、蛋类、肉类、鱼类、禽类、奶类及其制品等,含有较多的维生素A。
2.植物性食品:深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯等食物可提供较多的β-胡萝卜素。
夜盲症是指在黑暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西,常由缺乏维生素A导致。可以通过补充维生素A或β-胡萝卜素(β-胡萝卜素可以转换成维生素A)的方式来改善夜盲症。下列食物富含维生素A及β-胡萝卜素:
1.动物性食品:肝脏、蛋类、肉类、鱼类、禽类、奶类及其制品等,含有较多的维生素A。
2.植物性食品:深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯等食物可提供较多的β-胡萝卜素。
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夜盲症主要是缺乏维生素A导致,四岁以下儿童出现夜盲症的几率比较高,由于维生素A或者胡萝卜素不容易透过胎盘被胎儿吸收利用,所以新生儿维生素A体内储量少,如果不能及时补充,容易出现维生素A缺乏,导致夜盲症。不当的饮食习惯也会影响维生素A的吸收,由于维生素A是脂溶性维生素,食物中含有的脂肪太少,或者有肝胆、胰腺疾病会影响维生素A的消化吸收
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夜盲症缺乏什么维生素?临床上所说的夜盲症主要分两种类型:一个是遗传性的;另一个是维生素A缺乏造成的。
如果是因为维生素A缺乏造成视网膜的收缩细胞变性、萎缩,需要补充维生素,主要是维生素A,当然还有β胡萝卜素都需要补充的,要让机体营养不足的状况得到改善。遗传性的夜盲症也需要补充这类维生素,有助于眼睛里边的视网膜细胞的代谢和营养,所以维生素A、维生素B、维生素C都需要补充。
如果是因为维生素A缺乏造成视网膜的收缩细胞变性、萎缩,需要补充维生素,主要是维生素A,当然还有β胡萝卜素都需要补充的,要让机体营养不足的状况得到改善。遗传性的夜盲症也需要补充这类维生素,有助于眼睛里边的视网膜细胞的代谢和营养,所以维生素A、维生素B、维生素C都需要补充。
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夜盲症是属于缺乏维生素a造成的,一般夜盲症具体表现就是在灯光黑暗,或者是晚上时视物不清,可以口服维生素AD胶囊治疗。
饮食中富含维生素a的食物有:动物的肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、芹菜以及核桃仁儿等,还可以多吃一些胡萝卜,因为胡萝卜里面有胡萝卜素。
胡萝卜素和维生素a能产生相互促进的作用,对于夜盲症的治疗还是不错的。除此之外,含有胡萝卜素的食物有:有色的蔬菜如菠菜、豌豆苗、辣椒、甜薯,油菜等。
饮食中富含维生素a的食物有:动物的肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、芹菜以及核桃仁儿等,还可以多吃一些胡萝卜,因为胡萝卜里面有胡萝卜素。
胡萝卜素和维生素a能产生相互促进的作用,对于夜盲症的治疗还是不错的。除此之外,含有胡萝卜素的食物有:有色的蔬菜如菠菜、豌豆苗、辣椒、甜薯,油菜等。
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夜盲症常是由于缺乏维生素A引起的。
夜盲症是指在黑暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西,常由缺乏维生素A导致。可以通过补充维生素A或β-胡萝卜素(β-胡萝卜素可以转换成维生素A)的方式来改善夜盲症。下列食物富含维生素A及β-胡萝卜素:
1.动物性食品:肝脏、蛋类、肉类、鱼类、禽类、奶类及其制品等,含有较多的维生素A。
2.植物性食品:深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯等食物可提供较多的β-胡萝卜素。
需要注意的是,某些疾病如视网膜色素变性等,也可以引起夜盲,若症状加重,请及时就医。
夜盲症是指在黑暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西,常由缺乏维生素A导致。可以通过补充维生素A或β-胡萝卜素(β-胡萝卜素可以转换成维生素A)的方式来改善夜盲症。下列食物富含维生素A及β-胡萝卜素:
1.动物性食品:肝脏、蛋类、肉类、鱼类、禽类、奶类及其制品等,含有较多的维生素A。
2.植物性食品:深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯等食物可提供较多的β-胡萝卜素。
需要注意的是,某些疾病如视网膜色素变性等,也可以引起夜盲,若症状加重,请及时就医。
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