Question

男人吃什么可以生精，怎么调理，才行呢？

男人吃什么可以生精，怎么调理，才行呢？

Answer 1

最好就是可以平时饮食上面加强营养

Answer 2

饮食上的有绿色蔬菜、各种水果等绿色食物，富含各种锌、氨基酸、蛋白质等营养物质，对男人改善身体状况、生精都有益。在摄入各种绿色食物的同时要保持均衡的营养，补充各种基本元素的同时适当摄入锌，包括瘦肉、牛奶、鸡蛋等。也有很多可以通过吃来达到生精的药物，比如在中医学上专门应用于生精的调理中药、生精片等药物。通过技术激素来调节身体的各种营养物质的含量，从而可以增加精子的产量，服用冲泡蛋白质也可以通过吃来生精，但也一定要同时补充各种微量元素。

Answer 3

最好就是可以平时饮食上面加强营养

追答

多吃一些补锌的，比喻吃益 生 谷的妥金改善精子畸形，还对精子的生成具有促进的效果。