Question

应酬很多导致饮酒失态怎样才可以避免？

应酬很多导致饮酒失态怎样才可以避免？

Answer 1

一般在应酬的酒局里喝多了导致失态真的太普遍了，避免饮酒过多也是有办法的。
（1）饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
（2）喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
（3）使用陈酒器降低酒中伤害神经的有害物质；让低沸点的刺激物挥发，还能加速酒精在肝脏内的分解能力。
（4）喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
（5）喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏