Question

秋天比较容易长痘痘，秋天额头上长痘痘吃哪些好？

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Answer 1

我们常说粉刺或粉刺其实叫粉刺，是青春期的常见病。它给年轻人，特别是女孩带来了巨大的痛苦和问题。那么，是什么原因造成的呢？痤疮与雄激素引起的皮脂腺分泌旺盛密切相关。导致雄激素增多、皮脂腺分泌增多的食物可能会导致痤疮加重，容易长痤疮的食物需要注意，饮食中要包括糖、辛辣食物和最低脂的牛奶。

既然痤疮主要是由火引起的，就要避免火上浇油，少吃油腻辛辣的废弃食物，控制脂肪、蛋白质、基础食物等能量食物的摄入量，多吃卡达餐的60%或70%，多吃水果蔬菜，多喝水，也可以适当吃些绿色食品，如绿豆、黄瓜、香梨、菊花等，有助于肝脏排出毒素，一些饮食和生活习惯是诱发痤疮的重要因素，如油腻、甜食、牛奶、饮料等，生活不规律，精神压力会加重或诱发痤疮。

这意味着必须禁止任何来源的牛奶、奶油、黄油、奶酪、酸奶、冰淇淋、羊奶等，就像任何来源于牛奶和其他哺乳动物奶制品的食品一样。加工奶制品，特别是含有牛奶和酪蛋白血清蛋白的奶制品，人体内碳水化合物的代谢需要VB，应尽量避免。摄入越多，摄入的VB越多，可能导致VB的缺乏，VB参与牛脂的代谢，VB的缺乏有患痤疮的危险。

辣椒辣素能加速血液循环，升高体温，加重粉刺的炎症，促进油脂的分泌。换句话说，辣椒辣素不是粉刺，只是有助于加重粉刺的严重程度。不要吃甜食：因为很甜，VAI会使血糖升高，体内分泌过多的胰岛素为了降低血糖，过多的胰岛素会破坏原有的激素平衡，容易导致雄激素分泌旺盛，继续刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痤疮恶化。用清水洗净后，洗净皮肤，为了保护皮肤不受刺激和伤害，肥皂要完全清洁，不宜再洗了，否则很容易伤害皮肤。

Answer 2

可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物。我觉得这些食物是可以把痘痘治好的。

Answer 3

可以吃一些水果，比如说柠檬，小番茄等等，这些水果有很多的维生素C，对皮肤比较好，不要吃一些热性的食物，会加重痘痘。

Answer 4

一，可以准备一碗新鲜的草莓洗净后食用，每日一碗，连食七天，具有疏风清热健脾的功效。草莓的营养价值高，含丰富的维生素c，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部，草莓中含有的果胶及纤维素可以促进胃肠的蠕动，改善便秘，预防痘痘的发生。
二，芹菜，准备芹菜一把，可像平常炒菜一样，每日三次食用，连食十到十四天，可以有效的去痘痘，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对于预防高血压，动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗的作用，经常食用芹菜可以刺激身体排毒。

Answer 5

天脸上更容易长痘痘，那是因为秋天天气干燥，皮肤缺水，加上内分泌可能在这个时候更加容易失调