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要么直接面对工作中的感觉压力的问题，处理它；要么通过调节情绪缓解压力。还可以学习时间管理的技能，在有效的时间内处理更多的工作中的问题。我想你应该分析你的压力源，也就是到底是什么导致你感觉压力大。针对压力源，再采取下一步措施。有些方法是治标的，比如听歌，看电视，运动，唱卡拉OK等方法，但是可以暂时缓解你压力的感受！
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首先来说，还是应该尽可能的调整好心态，保持一定的积极乐观心态，同时可以出去走一走，散散步，特别是当自己的工作，没有头绪的时候，这样的适度放松，能够让自己尽可能的得到情绪的宣泄和释放。
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适当的释放自己。听音乐完全可以释放。而且运动健身也是可以释放自己的压力。另外，和朋友聚一聚，谈谈天也是一种释放压力的。
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工作压力大的话，有时候是每个人在工作中，生活中都会遇到的这些事情，那么这个时候的话，我们可以请假休息几天，或者说出去散散心，好好的睡一觉啊，或者说吃一些好吃的啊，这些看一些喜欢看的电视剧，这些啊都可以。
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工作压力很大 想正确的是放那么直正确的释放，那么只能是说跑步，锻炼身体，做一些有氧运动，游泳 找朋友聊聊的
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