Question

为什么有的人怎么也吃不胖？

Answer 1

1、运动量大

生活中部分人怎么吃都不胖，有可能是运动量比较大引起的。部分人平时有注重运动方面的问题，基本上每天都有一个小时左右的有氧运动，这样身体摄入的能量多，消耗的能量也比较多，维持一种平衡的状态。因此，体重也不容易变化明显，这样的人一般不会肥胖明显，因此怎么吃都不会有发胖的表现。

2、脾胃虚弱

很多人怎么吃都不胖，这种现象的产生有可能是脾胃虚弱引起的。脾脏是人体重要的消化器官，在脾脏功能维持良好时，身体消化和吸收的能力才能增强。如果脾胃虚弱明显，身体吸收营养物质的能力下降，可能摄入很多食物之后里面的营养物质并没有被人体利用，可能就会怎么吃都不胖，这样的人一般抵抗力也比较薄弱，而且气色也比较差。

3、睡眠充足

怎么吃都不胖和多方面因素有关，有可能是平时有保证充足的睡眠时间。充足的睡眠时间是调养身体，维持身体平衡的一种措施。部分人容易肥胖明显和经常熬夜，睡眠不足有关，身体循环能力下降，代谢速度缓慢可能就会出现脂肪物质堆积的情况，同样会引发肥胖。如果可以保证充足的睡眠时间，身体内分泌功能维持正常，消化代谢功能良好，一般就不容易肥胖。

Answer 2

1、肠胃功能不是很好
吃下去的食物不能够及时的吸收，就被排出体外，自然不会出现长胖的情况。
2、遗传原因
有些是因为父母本身偏瘦，所以生出的孩子会含有不肥胖的基因，而导致吃不胖。
3、生活饮食不规律 因为工作或者是个人原因，不按时吃饭，导致营养物质补充不及时，而出现偏瘦的情况。
4、生活压力过大 人体一直处于一个工作状态，每天想的事情过多，身体细胞没有放松的状态，消化系统的功能会有所减弱，出现瘦的情况。
5、疾病
如果身体患有疾病的话，也是会导致偏瘦的，而且瘦的情况会比较明显，比较常见的疾病偏瘦的有糖尿病、甲状腺功能亢进等，一般建议前往医院进行检查。

Answer 3

有的人之所以怎么吃也吃不胖？一方面是这样的人消化吸收比较好，还有就是在于他们虽然说看起来吃的比较多，但是生活比较自律，经常进行体育锻炼

Answer 4

因为有的人怎么吃也不胖，是因为他们的胃肠吸收消化并不是太好嗯，上厕所的机会会更多一些。

Answer 5

听你话的意思是你想减肥吧，其实合理的饮食也可以做到不长胖的，比如早上吃两个鸡蛋粥或奶二选一，中午可以吃鸡肉或者猪瘦肉，吃饱就行。晚上多喝粥多吃菜，少吃面食淀粉含量多的东西，或者不想做也可以直接吃水果充饮，晚上吃饭最好和睡觉时间相差长一些，这样时间久了也是可以减肥的。