Question

我男朋友说我实在让他失望了、是不是就是分手了？

Answer 1

而失望，说白了，还是因为太在乎，太爱了，但是这种在乎和爱又没有得到重视和想要的回应，才会产生一种被否定和否认的"失望感"，这种"失望感"更多是情绪上的。
但是，这里要"敲黑板"——这种情绪上的"失望感"累积过多了，就会走到分手的地步，进入的一种对抗和逃避的"期望抑制状态（Expected inhibition state）"。
举个简单的例子：假设你对某个人原本抱有期望，无论是对方的承诺，还是你主动产生的期望。当没有满足到时，你是不是会有一种不被重视的否定感？而当这种"否定感"反复循环久了，你就会觉得越来越失望。
在不断失望之后，为了不再失望，你会强迫自己进入"期望抑制状态"，抱着"没有期望就不会失望"的心理，以此来逃避失望带来的难受和沮丧感。
这其实一种自我保护机制，可以避免让失望带来的否定感，给自己造成持续性的心理伤害，这跟他用分手来逃避对抗"你让他感到失望"是一个道理。
进入这种状态，说明这已经不是一种情绪上的"失望感"，而是认知上的"失望"——他认定了你不会再点燃他的期望值，认定你会继续令他失望，所以他会回避你对他"点燃期望"的行为。
所以我觉得啊，在这个期间，如果你对他还只是停留在口头上的许诺和情绪安抚，比如跟他认错啊，作保证啊······那么，不仅不会让他对你重新产生期望，还会令他更反感甚至厌恶，觉得你把他当"傻子"糊弄。

因此，我建议你在"口头许诺"和"情绪安抚"已经完全失效且会产生负作用的情况下，先找出他对你失望的源头。
然后再根据"失望源"以行动来重新累积你的"信任分"，重新让他对你注入"期望值"，那么你们还是有挽回的机会的。

Answer 2

你男朋友说你实在是让他失望了，是不是就是分手了？不一定，他又没说分手，就只是说失望而已，就不能代表分手，你让他失望，那你可以问他，你到底哪里做错了让他失望，如果真的是你做错了，你应该知错就改，善莫大焉，对不对？如果你对你的男朋友放不下，很爱很爱他，那你就勇于承认自己的错误嘛，幸福是两个人的事，如果是他的错，你就向他指出来，他哪里做错了是不是，如果是你的错？你要勇于承担你的错误，改正过来，两个人还会好好在一起的，只有两个人在一起互相包容，互相信任，互相关心，那么就会永远的幸福下去。

Answer 3

你男朋友说你实在让他失望了，说明你男朋友对你的言行感到不满意，更多的是已经接近他的底线，看来你和男朋友之间没有做到相互理解，所以个人认为你和男朋友之间离分手的距离不远啦！

Answer 4

一般来说，说得出这句话，很大机会了。即使现在不分，早晚也是会分。一个人要是对另一个人失望太多，攒够了失望，就会分手。

Answer 5

不一定。可能是你做了什么事情，男朋友觉得有些生气，更多的是失望，他觉得你不应该是这个样子的。但是如果他爱你，他想通了，也是不会和你分手的。