手麻胳膊酸是为什么?
生活中我们难免会遇到一些身体毛病,比如胳膊酸痛、手麻、小腿麻、肩膀酸等等,有的时候会持续一小会,有的时候会持续很长。无论是哪种毛病,当病情总是出现且还很严重时,要提高警惕,必要时要检查一下身体,不可拖得太长。而今天要给大家介绍的就是胳膊酸痛手麻是怎么回事呢?
1、一般胳膊酸痛手麻有可能是颈椎疾病引起的,患者常常感到胳膊酸痛和手麻时,可先检查一下颈椎方面是否有问题,如果真的是这种病症,要选择对应的治疗法。比如按摩、吃药、理疗等。另外,平常有玩手机或电脑的颈椎病患者,应把握好时间,尽量不要给颈椎带来伤害。
2、胳膊出现酸痛感还有可能是劳损引起的,近期患者常在做一些手部活动,又不注意去放松自己,胳膊就很容易有酸痛现象。针对胳膊上的不适,如果酸痛比较明显的可按压一下胳膊酸痛的地方,尽量不要再做粗重的活,以免给胳膊带来更多负担。在胳膊没有好转前,要多花点时间去调养好自己。
3、患者手麻还可考虑是睡姿不好的缘故,当手被压到时,又没有马上调整好睡姿的话,起来时难免会手发麻。针对这个问题则应想办法去改善自己的睡姿,尽可能的不压到自己的手部。手很麻时可稍微动一下手部。平日多选择一些鸡蛋、鱼肉等食物来吃,里面含有不少养分,如维生素b12,对身体有帮助。
上述就是有关胳膊酸痛手麻是怎么回事的内容,如果是因为自己的工作缘故造成的胳膊酸痛或手麻的,较好是能调整一下自己的工作,活动时感到胳膊有异常的应先休息会,尽量不要强撑。如果检查结果是颈椎病引起的,也不要太过烦恼,可去医院治疗。不过治疗时不能忘了护理颈部,不要总是低头,玩手机或写字时应调整好时间,不宜太长,天凉时记得给颈椎保暖御寒。