Question

经常熬夜对皮肤有何危害？熬夜党该怎么护肤？

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Answer 1

经常熬夜会让皮肤暗沉，还容易引发黑眼圈，眼袋等问题，所以对于熬夜党来说护肤最重要的就是去黑眼圈和眼袋以及面部提亮。现在很多年轻人白天工作都非常忙，所以根本没有自己的生活就非常喜欢在晚上熬夜，觉得熬夜的生活才是真正属于自己的。但是熬夜对身体非常的不好，尤其是对皮肤危害非常的大。所以经常熬夜的人一定会有很多的皮肤问题，对于熬夜党来说在护肤上下的功夫就要比普通人更多。

我们的身体一般都会在睡眠期间进行新陈代谢，所以熬夜的话，就会影响到身体新陈代谢的速度，从而造成皮肤暗淡无光，还会长斑。所以我们在护肤的时候，应该更注意皮肤的体谅和祛斑。可以用一些含有烟酰胺或者是柠檬提取物的护肤品，这样可以很好的起到提亮美白的作用。其次，熬夜会让我们找黑眼圈和眼袋，所以对于眼霜的选择上来说，也应该更加注意。

这个时候就不能只注意补水保湿了，要以去眼袋和黑眼圈为主。所以大家在选择眼霜的时候，可以选择含有咖啡因的眼霜，这样可以很好的去除黑眼圈。而且熬夜还容易破坏我们身体的水油平衡，就很容易造成脸部出油。但是这个时候也不要一味的去控油，因为这并不只是因为皮肤变油了而已，更多的是因为内分泌失调，所以这个时候要做的是给皮肤补水。

不过总地来说，最好还是不要熬夜，因为护肤品对于身体来说只是杯水车薪，想要让我们的皮肤变得更好还是要注意日常生活中的保养。平常要减少熬夜的次数，尽量养成早睡早起的习惯，还要加强运动。经常运动才能够让我们的皮肤变得更加紧致，能够让我们显得更加年轻，而且还要多吃蔬菜，水果，才能够让我们的皮肤变得有光泽。

Answer 2

首先会导致皮肤无光泽，其次容易干燥和松弛，然后衰老得也更快。熬夜党应该及时补充水分，每天坚持敷保湿面膜，多吃蔬菜和水果，这样才能正确护肤。

Answer 3

第一，皮肤暗黄，第二，皮肤没有光泽，第三，有眼袋，第四，有黑眼圈，第五，皮肤容易衰老。熬夜单应该注意白天补觉，并且要敷一些熬夜面膜。

Answer 4

皮肤抗辐射的能力减弱；熬夜党应该少熬夜，然后选取一些口碑较好的护肤品为皮肤做保养。