Question

之前的我从来不打呼噜，现在我老公说我经常打呼噜，这可怎么办才好？

之前的我从来不打呼噜，现在我老公说我经常打呼噜，这可怎么办才好？

Answer 1

睡着后打呼噜的治疗要根据具体病因来决定。如果夜间打呼噜同时伴有憋气甚至夜间憋醒的情况，就要做系统的检查及睡眠呼吸监测，如果发现是鼻中隔偏曲，鼻息肉，慢性鼻炎导致，那就要针对性的进行手术或者药物治疗。若是口咽部软组织及双边扁桃体的肥大引起，就要进行扁桃体的切除及软腭的减容术。舌根的肥厚后缀及下颚的后说也都是常见的原因。需要注意的是偶尔打呼噜或者没有憋气及低通气的类型是不必治疗的。另外，打呼噜的治疗是一项综合的工程，良好的生活方式，睡前不要过量饮酒，其中的控制都是重要的内容，总之，要经过全面的检查有的放矢，才可能取得良好的效果。生活及饮食注意，对于平常存在打呼噜的患者建议进行选择合适的枕头，枕头的软硬和高度都要适中，不能太软或者太硬，因为太软可以造成喉部肌肉紧张，太硬的枕头容易造成呼吸不顺畅就容易导致打呼噜，睡前不要从事任何刺激性的活动，情绪不要过于激动，过于焦虑，睡觉时最好采取侧卧位，肥胖者要积极减重。饮食上一定要注意养成良好的习惯，避免吃辣椒，芥末等辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

Answer 2

生过小孩后，体重增加后是有可能打呼噜的，我怀孕的时候胖了五十多斤，也是经常会打呼噜，生完小孩后瘦下来就没有了。如果是其他原因建议去医院看看

Answer 3

这个是正常现象，我以前二十几年没打过，后来，壮了点，就开始了

Answer 4

 孕晚期，睡觉打呼噜现在孕31周+3了，今天听老公说我睡觉打呼噜😂，我以前从来不打呼噜的，现在怎么回事啊？ 妈妈们也在关注的帖子： 宝宝嗓子哑了～～ 感冒了，就更觉得累