Question

我喜欢的男生告诉我他失眠了，这时候该怎样安慰他？

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Answer 1

我认为大多数睡不着的人都是精神上的压力。安慰的话语应该以精神为主，跟他们讲讲开心的事情，这样可以减轻压力，睡眠就会好很多。你可以这么问他：怎么会睡不好呢？是不是因为白天睡得太多，所以晚上睡不好，还是有什么事情困扰着你？你可以告诉我，我帮你弄清楚。

男孩说睡眠不好，很烦人，因为睡眠不好，所以心情会很烦躁。这个时候你要安慰他，说他是个有胸怀的大男人，可以帮他解决忧愁，有什么烦恼可以说出来。这样男方就会在心理上和你亲近。你可以在微信上回复他："他是不是有什么心事？" 一般男人在事业上也许是感觉到有烦恼的事情才睡不着觉的，当你说这句话的时候，这个男人会因为你是他的闺蜜而笃定，一语道破他睡不着觉的原因赖以成名的标题

睡不着，也就是失眠，是目前社会上常见的一种病症，也许不是病症，只是有点睡不着。但睡觉时睡不着怎么办？通常我们从内部原因入手。睡不着的原因有很多，内因是最重要的，睡不着是心里有事，很容易做，尽快把事情做完就可以安然入睡。另一个常见的睡不着的原因是烦恼，总是郁郁寡欢，对很多事情感到心烦意乱，这个不难做到，保持好心情慢慢就能改善。

安慰失眠的人，最好的办法就是多和他聊天，让他说出失眠的原因，不仅可以缓解心情，还可以有效改善睡眠问题，这是最好的安慰方式。当然，你也可以多陪她出去走走。做一些他喜欢做的事情，比如看电影、喝咖啡，或者出去喝杯茶。最重要的是要找到失眠的原因，然后对症下药，这样才能避免失眠带来的痛苦。

Answer 2

以精神为主