Question

小孩上火吃什么水果下火 好吃又有效!

Answer 1

小孩子生活是很常见的一件事情，但是一般家长看到孩子上火会感到心疼，于是就是想法设法地缓解孩子的病痛，不过有些孩子不喜欢吃药，这就让家长需要花费更多的心思，从饮食上来进行调养了。

小孩上火吃什么水果下火

1、山竹

山竹性寒凉有清热降火的作用。

2、草莓

草莓有清热祛火的作用。

3、甘蔗

甘蔗有清热生津、润燥止咳的作用。

4、西瓜

西瓜性凉，有清热降火、祛火除烦的作用。

5、梨

梨有润肺降燥、滋阴降火的作用。

小孩上火的原因

1、有些孩纸本身体质就偏热，所以在有时候食物来不及消化吸收完全的情况下就会出现上火。

2、吃了太多甜的、辛辣的或者太多肉类食物也会出现上火。

3、受到外来环境的影响，比如天气过于燥热，也会出现上火。

小孩上火的注意事项

1、要保证孩子有一个充足的睡眠时间。

2、注意补充孩子的身体营养，三餐摄入要准时，营养要均衡清淡。

3、不要给孩子吃太多容易上火的食物。

4、给孩子多喝水。

5、不要让孩子穿太多的衣服，适量即可。

6、病情严重的话，最好去医院进行检查治疗。