Question

怀孕初期适量的补充叶酸会有什么好处？

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Answer 1

引言：现在很多人都讲究优生优育，在怀孕期间为了使胎儿得到更好的发育，会适当的增加营养物质的摄入比如叶酸，钙等。小编今天分享的话题是：怀孕初期适量的补充叶酸会有什么好处？

一、怀孕初期适量的补充叶酸会有什么好处？

备孕及怀孕初期都要补充叶酸，叶酸是孕妇在备孕期以及整个怀孕期间都需要补充的一种元素，怀孕前三个月和后三个月是胎儿生长和发育、胎盘形成的最关键阶段，如果女性摄入叶酸不足，不利于优生优育，会导致胎儿的神经管畸形，兔唇等疾病，预防孕期贫血，大多数情况下，孕期贫血是由于准妈妈的身体内缺乏铁质而造成的，但也不能忽略由于缺乏叶酸而导致的贫血症。所以在体内缺乏叶酸的情况下，就算孕妈不缺铁，也可能会患上贫血症。所以在怀孕初期适量的补充叶酸是非常有必要的，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

二、结语

对于孕妇而言健康是最重要的，想要补充营养，食补是最简单方便的，叶酸是一种天然物质，不少食物中都含有这种养分，比如菠菜、青菜、油菜、草莓、樱桃、柠檬、猪肝、松子、黄豆等。都含有叶酸，绿叶蔬菜中的叶酸含量最丰富，时令的蔬果动物肝脏也都应该适当的摄入。

 总之在补充叶酸的时候，除了食补以外，也可以选择药补，为了确保买的药物的安全性以及确认自己每日必须补充的叶酸剂量，在购买和服用叶酸类药物时，可以去征求医生的意见，按照医嘱服用。避免过量服用叶酸带来的负面效果，保证孕期的安全。在补充叶酸的时候应注意不要与维生素C同时进行，两者存在冲突，维生素C形成的酸性环境会破坏叶酸的稳定性。

Answer 2

能够增强孕期的体质。也能够促进胎儿的发育，能够补充身体所需的营养元素。能够让身体素质变得更好。也能够增强免疫力，避免发生一些妊娠疾病。

Answer 3

可以补铁，可以补充营养物质，可以补充维生素，可以提高身体免疫力，可以给孩子营造特别好的母体环境，可以预防孩子畸形。

Answer 4

可以完善宝宝的发育，防止宝宝畸形，减少先天性神经管的缺陷，预防贫血，保护宝宝的黏膜，防止心血管疾病的发生。