Question

女性发生痛经怎么办

Answer 1

痛经是一种常见妇科疾病，会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状，严重者还要到医院进行治疗。如何缓解痛经是女性关心的问题。那么痛经该怎么缓解?缓解痛经的方法有哪些呢?

　　痛经怎么缓解?

　　1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

　　2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

　　3、避免咖啡因：所有含有咖辩宽胡啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致巧李你出现痛经的罪魁祸首。

　　4、禁酒：如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

　　5、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。

　　缓解痛经的按摩方法

　　月经痛经怎么缓解?痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：

　　1、按摩小腹：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两携拦侧以左右髂前上棘为界限。

　　按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

　　2、斜擦小腹两侧：具有疏肝理气，止痛调经的作用。

位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

　　按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

　　3、点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

Answer 2

1、原发性痛经大多数没有明显的器质性病变，是由于女性体内前列腺素分泌过多，以及子宫平滑肌细胞对于前列腺素的敏感性增加，导致子宫痉挛性收缩。其多数以药物保守治疗为主，具体的用药有短效口服避孕药，其中有效率可以达到90%以上。另外，前列腺素抑制剂也可以起到有效抑制子宫收缩的作用，达到减轻疼痛的目的。如果经过药物治疗无效时，也可以选择手术治疗，具体的手术治疗有宫颈扩张术，以及腹腔镜下的骶神经切断手术。这种手术治疗一般有一定的并发症，所以对于疼痛比较顽固的患者，经过药物保守治疗无效，才可以选仔皮岩择手术治疗。

2、继发性痛经多数是合并有子宫内膜异位症和子宫念御握谈腺肌症，对于这些患者，可以选择放置曼月乐环来缓解痛经。同时，曼月乐环作用于子宫内膜，使子宫内膜萎缩，以达到闭经的目的，所以闭经以后没有月经来潮，痛经的症状自然也会缓解。

Answer 3

　　痛经的主要临床表现是经期或经期前后一两天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前后二阴，并有下坠感。严重者可见面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，恶敬扮性呕吐，甚至昏厥虚脱等症。
　　调理原则：通调气血。如因气滞血瘀者，宜理气活血化瘀;因寒湿凝滞者，宜温经
散寒祛湿;因气汪稿档血虚弱者，宜养气养血，补血止痛;因肝肾虚损者，宜益肝养肾，填精补血。
　　蜡疗可以使局部组织受热、血管扩张、循环加快、细胞通透性增加。由于热能持续时间较长，故有利于深部组织水肿消散、消炎、镇痛、解痉，治愈痛经的功困乱效。