Question

肾结石要注意什么

Answer 1

1、肾结石的患者平时应该多喝水，特别是在睡前或者半夜饮水更佳，多喝水有助于结石更快的排出体外，但要注意不要饮水过量。
2、有时间应该多参加有氧运动，到户外呼吸新鲜空气锻炼身体，能够提高抵抗力免疫力，也能使体内多余的酸性物质排出体外，减少肾病的发生。
3、要规律生活，均衡饮食，多吃对身体有益的食物，少抽烟少喝酒，因为烟酒对导致人体酸化，增加肾病的发生率。要养成良好的习惯，保持充足的睡眠。
4、肾结石虽然是一种疾病，但只要我们积极治疗和注意生活习惯，就会恢复健康，所以肾结石患者也要保持良好的心态，不要有过大的生活压力和心理压力，减少酸性物质的沉积。

Answer 2

对于肾结石患者所注意的事项，包括以下几点：
1、尽早的处理结石。不管结石是大还是小，对于肾脏的损伤都是持续存在的，比如有可能引起急性肾盂肾炎，也有可能引起肾实质的破坏。所以，要找专业医师，根据结石的大小选择合适的治疗方案。
2、要养成多喝水的习惯，每天的饮水量最好在2000ml以上。多喝水不仅可以促进已经形成结石的排出，另一方面也可以防止新结石的形成。
3、养成多运动的习惯。和多喝水是一样的道理，多运动也能够促进结石的排出和减少结石形成的机会，其中以跳跃运动为最合适。
4、少吃能够促进结石形成的食物，比如动物内脏、海产品、啤酒、鸡肉、鸭肉、草莓、巧克力等，都容易形成相应的结石。