Question

如何制定家庭公约

Answer 1

寒假期间，孩子们都呆在家里，很多家长会发愁，说别人家的孩子怎么就那么有规划？又是学习，又是看书，而我们家的这个成天就只知道看电视、玩 游戏 ，而且在家呆着还整天发脾气。其实，这些问题都是因为孩子不会管理自己的生活而已。而 家庭公约就是一个很好的管理工具。

什么是家庭公约？ 家庭公约是为了让家庭每个成员更加幸福而共同制定的约定。是我们经过协商后，一致要在家庭中推行的共同的价值观。

为什么一定要有家庭公约呢？美国儿童心理学家和教育家鲁道夫.德雷克斯曾经说过：一个人在其生命早期形成的习性，对后来的成长具有制约性。 儿童的教养取决于家长的 健康 态度和设定的目标。 可见家庭公约对孩子成长的重要性。所以在我们对孩子说话有影响力的时候，也就是越小越好。因为越小的时候，我们的话越能够影响他一辈子，那么，在这个时候把我们的价值观和底线，告诉孩子。比如说你的孩子现在还没有偷东西，没有坑蒙拐骗。那你就要让他知道，在你们的价值观和你们的家庭中诚信是非常重要的。那就要把它写在纸上，贴在墙上，让大家都知道。

让大家都知道的同时，共同来遵守，那么我们的家庭当中，就一定不会出现坑蒙拐骗的人。那么这是什么？这个就是家的文化。其实， 公约就是一种家文化的体现 。什么样的文化孕育出什么样的人。所以在这件事情上面来说，对孩子一辈子都是有特别重要的影响。所以家庭公约的制定在一家家庭里面是非常有意义的。

其次呢， 家庭公约可以让孩子感受到自己在家庭当中的重要性。让他在家庭当中能够有归属感和价值感， 这是培养一个自信的孩子很重要的一点。那么在这个过程当中，你能够发现家庭公约也会强烈地激发起孩子的责任感和规则意识。所以说，我们通过家庭公约，真的不仅仅是建立一个小公约这么简单，它能够促进孩子很多能力的发展。那么除了这些以外，我们还可以通过家庭公约， 让孩子从小了解“约”的重要性 。从小培养有契约精神的小孩儿。有契约精神的孩子，只要你们事先有过约定，什么事情孩子其实都可以很好的去合作。

很多家长也会有这种感觉，只要你跟孩子提前约定好，孩子就能够很愿意去配合，比如说孩子在看电视，你叫他写作业，他不乐意。如果你跟他约定好，再看十分钟要写作业，孩子马上说好的。并且十分钟后在你的提醒下能够很自觉地开启作业模式。这个就是一个建立契约精神的过程。

这么一件小的事情都需要跟孩子提前约定好。那么，更何况是建立一个幸福家庭这么重要的事情呢。所以我们一定要跟孩子提前约定好，跟孩子要有一个公约。帮助孩子在这个公约当中去感受到自己的价值。

现在我们就一块儿来探讨一下如何制定有效的家庭公约。因为我相信很多家庭里面也会有公约。但是呢，在制定的过程当中，由于我们并不知道如何制定公约才是正确的。所以会导致接下来会出现很多很多的问题。那么， 制定有效公约要遵守的规定就非常非常的重要 。

要制定一份有效的家庭公约呢，首先在制定公约之前一定要注意跟全家人要有沟通的。要让孩子感受到的是一种平等的氛围。传递给孩子的是：不是家长去管孩子，而是我们全家人都要履行的规则。目的是为了让我们的家庭更好，更幸福，所以一定要安排一个特殊的时光来做这件事情。但是如果你们有家庭会议的话。可以在家庭会议当中来做，但是前提一定是氛围，要轻松愉快。这个是一个至关重要的保证。如果你的氛围做不到轻松愉快，会让孩子有压迫感的话，那么，这个家庭公约一定实施不下去，孩子就一定不会遵守。

如果你的氛围准备好了的话，那么我们在制定家庭公约的时候，一定要注意以下四点。 第一点，家庭公约必须由全家人共同讨论制定出来。 严禁大人说了算孩子只有遵守的份。有的家庭可能以前制定过，都是家长写，写完了以后拿到孩子面前跟孩子说，这个就是我们以后的家庭公约，我们要共同来遵守的。那么我们站在孩子的角度上想一想，这样的公约我们会愿意遵守吗？还有，当我们在制定家庭公约的时候，很多家长都会写：孩子要按时吃饭，要按时写作业，那么这些都不算有效的家庭公约，因为它有明显的针对性。

有明显针对性的家庭公约是很难在家庭当中实施下去的。所以这个家庭公约必须是共同制定的。而且是共同遵守的，不是只针对于孩子的。这一点是至关重要的，非常非常重要。如果这一点我们能够落实下去的话，那么您的孩子绝对不会出现不遵守的情况。

第二点，公约的内容越简单越好，能用一句话概括，那就更好了。 一定要让孩子能够把这个公约记在心里面。我记得曾经看灰姑娘这个电影的时候，在灰姑娘妈妈去世之前，给他留下了十个字。诚实而勇敢，正直而善良。然后呢，灰姑娘以后再遇到任何事情的时候，这十个字都对她起到了很强烈的引导作用。这就是简短的力量。 因为越简短的东西越能够走进人心 ，如果孩子并不能记住这个公约是什么的话，那我们就不要指望这孩子能够去遵守。如果在制定公约的时候，写的特别多，满满当当的，孩子都记不住。孩子记不住的东西，他一定不会去遵守的，所以家长们一定要记住，越简单越好。

第三点，是我们在使用的时候要用积极的语言 ，也就是说我们要说要怎么样，而不是不要怎么样。比如说。在我们的家庭当中，我们非常注重倾听。但是呢，通常我们家庭成员在一起沟通的时候，甚至跟其他人沟通的时候会发现，总是有打断别人的情况。那么，这个时候，你的家庭公约该怎么制定呢？

你是不是想说不能打断别人说话呢？如果你的公约是这样的话，那就要提醒你了，这个公约就属于负面的信息，负面的语言。积极的语言该怎么说呢？正向的语言应该怎么说呢？正向的语言同样是这个意思，我们要说：沟通时要注意倾听，或者说沟通时要倾听，使用正向的，也让孩子知道，我们在沟通的时候要先听别人说，等别人说完了以后，我再说，而不是别人还没有说完，我就去打断别人。

第四点，公约的数量不宜过多。 可能有些家长觉得，公约这个东西很好。于是呢，他们就开始六条七条九条甚至更多。结果你会发现，还是之前的问题，孩子根本就记不住。所以，家庭公约的条数不宜过多。 数量使用孩子的年龄减去一或者二 。比如说孩子7岁的话，那就是5-6条，如果孩子9岁的话，那就6-8条，刚开始执行的时候，越少越好。

当然，如果你的孩子已经12岁了，那这个原则就不适合了，公约建议就是从两到三条开始来制定。所以孩子越小越好。

除了以上这几点呢， 还有一点就是我们在制定家庭公约的时候，条数不是一成不变的。 这个是什么意思呢？就是说如果你们制定了这几个公约，而且你们都做得很好。比如说在这一年，你们制定了4条，这4条，你们家庭成员每个人都能做得很好。而且已经深深的刻入到你们的心中，形成了你们的习惯以及价值观的话。那我们是可以再去调整的，再去改的。或者我们可以去增加，这些都没有问题。

当然，如果你们的家庭公约归纳性非常强的话，也可以一成不变的。

那很多家长会说，家庭公约制定了，孩子不遵守怎么办？其实我想告诉家长们的是，家庭公约是带给我们方向的。如果我们按照上面跟大家分享的几条来制定的话。孩子一定是会去遵守的。如果个别孩子确实在刚开始实行的时候，不大遵守，那家长要以身作则，并去提醒孩子，这是我们大家共同的约定。给孩子一点时间。久而久之就会养成遵守的好习惯了。可能也有家长会问，不遵守的时候要不要有一些惩罚？其实，我们制定家庭公约的目的并不是为了惩罚，谁也不是为了约束谁。一定要记住， 我们的目标是为了让我们的家庭更幸福，为了让我们的生活更美好。 所以，在制定家庭公约时，一定要尊重每一个人的意见。然后结束以后，我们要以鼓励孩子为主。

比如，有一次你发现孩子有意识地在先倾听他人说，然后再自己表达意见，那么你就可以非常欣赏的语气告诉他：宝贝，我看到你非常的遵守我们的家庭公约。我在讲话的时候，你在非常认真的倾听，谢谢你遵守我们的家庭公约。

借着这个机会。不仅仅向孩子表达你的鼓励，同时要让孩子表达你的感谢，要让孩子感受到你的爱。让孩子感受到的是：我遵守家庭公约，我做这件事情，有人能够关注到，而且给我带来的感觉是非常美好的。

那么你就会发现，其实孩子也很享受着遵守家庭公约的这种温暖的感觉。 但是如果孩子出现这样的行为的时候，我们视而不见，甚至我们并没有识别出来。那么这个家庭公约也就失去了意义 。时间长了你会发现，你们家庭当中不会再有人记得这个家庭公约，这个家庭公约也就失去了它的意义。所以我想说的是。不遵守怎么办？这个问题其实我们不要去，在没有做之前就想着孩子不去遵守。而是我们要去想着，我该如何能够让孩子去遵守，我该如何能让我和另一半，或者我和其他家庭成员，我们能够共同来遵守这个家庭公约。

那么关于惩罚呢，这个我们也是要看的。假如说孩子不是故意违反，只是并没有意识到自己的这个行为违反了家庭公约的话。那这样的行为，我们要做的是要去教导他、去告诉他。但是还有一种情况就是孩子会故意的去违反家庭公约，那这样的情况，证明我们亲子关系一定是出了问题的。一是建议先修复亲子关系，再解决这件事情。当然，如果说孩子犯了很严重的错误的话。在这一方面，我们也可以跟孩子去约定，如果我们下次违反这个公约，他要接受什么样的惩罚？当然这个惩罚，不是针对于孩子，是针对我们家庭当中的每一个人。因为公约是针对于每一个人，惩罚也是针对于每一个人的，如果我们没有做到，我们该怎样去惩罚自己？

我们大人也是一样的，如果我们没有做到，那么我们也要惩罚自己，给孩子起到一个榜样的作用。最后再补充一点， 家庭公约一定要以书面的形式呈现出来 。一定要把它张贴出来，一定要让眼睛能够看得到，放到比较显眼、醒目的位置。这个是非常非常重要的一点。因为它会时刻的提醒我们，而不至于时间长了，我们都没有印象，所以一定要把它张贴出来。