Question

懒的本质是什么？

懒的本质是什么？

Answer 1

我认为懒惰是人的一种本能吧，能坐的时候不想站，能躺的时候不想坐，是人的一种基本需求，即获得舒适感，其实人所进行的一切活动都是为了获得更进一步的舒适感，而有的人选择通过劳动，通过奋斗，来最终获得生理上或者心理上的舒适感。

为什么有的人懒惰？

有一个故事说，有个人成天钓鱼悠哉游哉，旁人问他为何不去奋斗，

他反问为什么要去奋斗？旁人回答为了老了以后可以天天钓鱼没有负担，此人不屑答曰我现在过的就是这种生活为什么非要等到几十年后呢。我想有的人之所以看起来懒惰，没有什么上进心和事业心，可能是由于他们对物质的渴望没有那么强烈吧，更注重追寻内心的和平和宁静。

为什么有的人勤奋

从小到大我们身边都不乏那种神一样的别人家的孩子，他们十项全能样样拔尖，时刻在与时间赛跑着，他们中有部分是由于家庭氛围和社会环境的影响，也有部分是发自内心的想要奋发向上的，不得不说，正是由于他们，社会才被推动着不断前进。如何克服懒惰因子？

给自己树立一些大大小小的可实现的目标吧，人一旦失去目标失去方向就容易困在原地，时间越久越容易滋生懒惰因子，天生性格比较懒惰的一定要努力克服呀。总结

总之我认为懒惰的本质就是人的基本欲望，如果过分放纵的话会滋生很多问题，勤奋才是解决问题之道，为了家庭幸福，失业顺利，社会进步，还是要努力奋斗啊。

Answer 2

懒的本质是身体不好，我从中医和西医两个方面来回答

中医方面，特别懒惰（更兼沉默寡言懒得说话）的人一般是脾虚和肾虚，尤其是脾阳虚和肾阳虚；基本上二选一或者两个兼有；几乎没有例外的

那么脾阳虚和肾阳虚的病因是什么？答案是长期不规律的作息、喜爱吃冷饮和油腻食物以及过度的性生活

对治的方法是什么？首先，要调整作息，晚上十一点前必须睡觉，然后戒掉冷饮、油腻食物以及过度的性生活；在这个基础上吃中药调理一段时间必有改善，同时也要加强运动

西医方面，特别懒惰的人普遍具有如下两个特点：1，体脂（尤其是内脂）特别高，肌肉含量低 2，缺锌

那么造成高内脂和缺锌的原因是什么？和中医的解释相似：不规律的作息（尤其晚睡）、缺乏锻炼以及过度的性生活（这是导致缺锌的最大原因）

对治的方法是什么？首先，要调整作息，合理膳食杜绝生冷和油腻食物；其次要健身提高肌肉含量，降低体脂；最后就是补锌并杜绝过于频繁的性活动

我分析过，其实中医和西医的道理是相通且互相补充的：首先内脂高的人，其脏腑周围覆盖着大量脂肪，必定导致脏腑功能低下，脏腑功能低下必定导致人体对营养的运化功能失调继而影响机体整体的精力；而不规律的作息必然导致人的生活习惯后移，将喝水进食的时间延长到晚上，而夜晚机体对水和事物的消化代谢能力是非常弱的，长此以往，脾胃等消化代谢器官必定出现问题，最常见的情况是这个人经常喝水，但是却缺水，经常吃大鱼大肉却营养不良

这就是中医讲的脾虚，你喝再多水，它不吸收，你吃再多饭，它只运化很少一部分；而中医和西医都会告诉这种人：早睡，白天多喝水吃饭，晚上少喝水少吃饭

最常见的，懒惰人群的身材往往是四肢很瘦，肚子却很大；西医讲，这就是典型的代谢慢人群，所谓“将军肚”或者“压力肥”；其消化系统是十分不健康的，其人也常常感觉四肢疲软没劲，懒；中医讲这就是脾虚人群的典型体型

中西方的解决办法互为表里：西医通过健身，严格控制饮食来降低脂肪含量（尤其是内脂含量）来解放脏腑，最终恢复精力；中医采取内补的方法，滋补脾胃，增强脾胃的运化能力，继而提高整体代谢，燃烧化解多余内脂，然后反过来解放脏腑，提高精力

这一切的基础是改变不规律的作息，建立良好的生活习惯；当然咨询专业人士，合理对治也是很重要的

祝大家早日摆脱懒惰，做一个精力充沛的人

Answer 3

懒惰是人的天性，世界上大部分的人都是懒惰的；

懒惰作为人性的普遍存在，某种程度上也促进了人类社会的进步；

虽然懒惰往往是人类进步的动力，但是进步往往不是懒惰的人创造的；

如果毕升和爱迪生是懒惰的人，我们现在可能在生活在手抄本和煤油灯的年代；

懒惰的心理根源：不劳而获、一劳永逸、一蹴而就、一无所求；

人即使没有不劳而获的想法，至少也总是希望一蹴而就，希望一劳永逸；

只有一无所求的“懒人”才能顺其自然地懒惰，毫无顾忌地懒惰；

世界上没有一招制胜的秘诀，也不会经常出现孤注一掷就能成功的事情；

如果懒惰这么容易就能赚钱的话，那么这个市场谁在亏钱？难道是勤奋的人？

资本市场的财富分配原理多半是：“懒人”的钱被勤劳的人赚去；

懒惰的人永远无法知道自己为什么会赚钱，为什么会亏钱，所以只会偶尔赚钱，持续亏钱；

没有随市场变化而变化的交易技巧、又没有能力规避市场风险的“懒人”，想在期货市场以静制动或是以少动制多动、以小动制大动的结果往往是错得过大机会、逃不过大损失；

当市场变化的时候，很多管用的技术指标和交易方法都会失效，甚至成为亏钱的元凶；

关心财富才有资格成为它的主人；

克服懒惰要做好三件事：明确需求、不断学习、投资组合；

懒惰的人未必一贫如洗，勤奋的人也未必富可敌国，但只要能克服懒惰，你的生活就一定能比以前更享受、比现在更从容！

要是每个星期上一天班，一个月拿五万块就好了；要是买一套房子，每年涨一倍就好了；要是能娶个亿万富翁的女儿，下半辈子有花不完的钱就好了；要是……

懒惰的心理根源是什么？人为什么会有懒惰的“需求”？

懒惰的本质就是不付出或者少付出就想获得很舒服的生活或者获得很高的回报，并且希望这种舒服和回报是持久性的。

懒惰心理有四种表现，一是希望不劳而获，二是希望一劳永逸，三是希望一蹴而就，四是内心一无所求。

Answer 4

懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。小学生的懒惰表现尤为突出。在素质教育过程中要求培养学生多方面的能力和素质，
而懒惰心理就像一道城门，打不开它，提高素质、能力又何从谈起？因此我就小学生懒惰心理的表现，成因及矫正方法谈点粗浅的看法。

一、 懒惰心理的表现

1、思想方面的懒惰
懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如：有懒惰心理的学生在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，面第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。
懒惰的人常有依赖别人的思想。老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的人懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。

2、行动方面的懒惰
思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了：“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。学校每周末的大扫除，总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重,其懒惰程度可见一斑。

二、懒惰心理的成因
那么究竟是什么原因导致懒惰心理的产生呢？

l、依赖性强。
如今的独生子女有严重的依赖性。什么事情都要靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性，他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。

2、缺少上进心
上进心是前进的动力。缺少上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真
，不求质量，不求快节奏，常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。例如：在我校每届儿童画展中，要求班级中的每位同学创作一幅美术作品，在班级内展出。
就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，应付过去就得了，于是懒得精心构思，懒得用心着色，草草完成了事。这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在。

3、家庭关系的影响
从客观上说，家长的过分溺爱，也是造成学生懒惰心理的因素。爸爸妈妈对孩子的过分娇纵，大包大揽，只会使孩子从小养成“衣来伸手、
饭来张口”的不劳而获的坏习惯。另外，有的家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，
果断利落的作风。“身教重于言教”，这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。

Answer 5

"懒"是我们现代人生活中一种非常重要的体验，虽它他不一定招人喜欢，但是想必大家都体会过。

· 比如说有些人会用"懒癌"来形容自己懒的无可救药。

· 比如说有些人在截止日期之前会一直拖延，到了截止日期前两天的时候开始焦虑、慌张，然后通宵达旦地去完成任务。

· 比如有的人懒得去做饭，每次都是叫外卖，给自己。你的健康带来了一些风险，

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上面的例子，都是"懒"的具体体现。那么，应该如何从懒的状态当中走出来呢？

首先要明确，我们在这里讨论到的走出懒惰、变得勤奋，并不是让大家通过一蹴而就式地完成现状的改变；在某些情况下，你越是想做出这样的改变，越是没有动力去改变，而你整个人就会陷入到一个更加迷茫、焦虑和懒惰的怪圈当中。

你如果想要变得勤奋，那么你先要知道你为什么要变得勤奋？

如果说懒是你的一种生活方式，这种生活方式是你自己所认可的，他没有伤害到别人，也没有妨碍到整个社会的运行。我觉得这种"懒"是可以接受的。
但是如果说你觉得你自己的懒惰已经困扰到你的生活了，已经给你实现你的价值观和目标带来阻碍的时候，你就需要去改变你目前懒惰的状态。
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接下来我介绍几种具体的方法，也许可以帮到你：

1. 自我觉察
如果说这种懒惰的状态已经干扰到你的生活，你必须要非常清楚的了解，你到底是在害怕什么？或者说你是在保护什么？你为什么要做出这样的改变？

你完全可以找出一个晚上的时间，拿出一张纸，拿出一张笔，对自己进行一步一步的根本原因分析。这个懒到底已经妨碍到我的什么了?然后我为什么要做出这个改变？一步一步的去深挖出，让你没有办法去逃避"为什么要改变"这个核心问题？

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2. 自我接纳
不要苛求自己，不要认为懒惰就是一个无法解决,非常的棘手的问题，或者说陷入到了一个牛角尖当中，"说我好懒,怎么办？"

把你自己的症状,不满意的点一个一个地列举出来:你说你自己懒，那你懒的体现是什么？你具体的问题是什么？针对每个具体的问题，尝试去做出一些改变，并且在改变之后给自己设立一些奖励。

比如说你懒得去健身，做运动，但你完全可以通过一些建立正向反馈的方法，去奖励自己一些东西，通过建立这样的反馈，去引领自己走入到一个自律和勤奋的正向循环当中，允许自己去循序渐进，慢慢的去把问题一个一个地解决掉。

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3. 坚持执行，每天练习
不管你的目标定得再宏大，再具体，一定不能缺少了执行的动作。

可以从一点一点小的习惯、小的行动开始做起，每天多一些练习，比如说你可以参加一些打卡群，就每天早起早睡，说运动锻炼去打卡，或者说你学习了某一节公开课，听了某一个讲座，你都可以去打卡。然后和小伙伴之间相互相互监督.

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同时去建立正向的反馈，给到自己阶段性的奖励，经过一段时间之后，对自己的表现进行一个周期性的回顾，去看一看自己究竟在哪些方面发生了变化，将来可以在哪些点做得更好？可以去避免哪些做得不好的地方？

无论因为什么样的原因陷入到懒惰的状态，你都需要了解懒惰背后的动机，以及你为什么要去改变这样的状态，从而制定相应的行动计划。这样你的懒惰才不会成为你生活的负担，而成为你迈向更好、更优质生活的一个垫脚石。