Question

女性失眠是什么原因造成的

Answer 1

失眠是困扰很多女性的一个问题，这种情况的发生不仅会影响到女性正常的生活工作，对健康也不利，所以当女人出现失眠现象时，要注意及时对因来调治，以恢复正常的睡眠。导致女人失眠的四个原因:
一、精神因素：不少女性因工作生活压力大，或是经常存在有紧张、恐惧等不良情绪，就易引起失眠现象。还有的女性患有某些精神疾病，如抑郁症、狂躁症等，都可伴有失眠现象。
　　二、身体因素：如女性存在有皮肤干燥、瘙痒等症状时，也会影响到睡眠，或是身体有疼痛、呼吸困难现象及植物神经功能失调等情况，都可导致失眠发生。
　　三、激素变化：像更年期的女性就易出现失眠现象，这种情况和更年期雌激素减少，内分泌变化有关， 另外更年期女性因为易有潮热、盗汗、头昏、热醒等症状，这些情况也易影响睡眠情况，从而导致出现失眠症状。
　　四、其它因素：女人失眠还可受很多因素影响，如受光线过亮，噪音等环境因素影响，就可引起失眠现象，还有就是脑部一些器质性疾病也可引起失眠，或是受饮食因素影响，也可引发失眠，像睡前饮浓茶、咖啡等，会导致神经兴奋，从而不能入睡。