"痰多"是什么原因造成的?
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痰多是肺及鼻腔呼吸管道的粘膜分泌,痰多要引起重视,并采取相应措施。经常痰多是什么原因?
痰多的原因:
第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
第二,脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,中浊气郁蒸,酿湿生热成痰浊。
痰之生,与脾胃关系密切,重点在于调补。若因失宣降,津失输布,液聚生痰者;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健化痰。
气机不畅,脾胃虚弱导致痰多,口苦,口臭伴有口干,这里脾胃虚弱即体内湿气重,所以“痰多”从去湿气的源头开始。
经常有痰要及时调节体内湿气,湿气太重对身体非常不健康。春天北方寒冷干燥,南方潮湿阴冷,体内湿气堆积在体内造成“有痰”。
在春天,体内湿气重会有以下表现:
第一、刷牙时注意舌苔的变化,齿痕舌,或者口苦,口臭,口干。
舌头的变化是外在表现。健康的舌头表面为红色,润泽。舌面有一层轻薄干净的舌苔。
“舌为心之苗”,舌苔若出现上述表现说明体内湿气已经很重了。 舌苔白厚,滑而湿润,说明体内有寒;舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热;舌质赤红无苔,说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在秋季,湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。
第二、如厕时检查宿便,大便溏浠不成形。
便溏浠不成型,体内湿气重,导致粪便水气过重造成了粘连,而且还会让粪便粘连在大肠内被重复吸收,导致毒素的吸收,体内毒素更加旺盛。湿气加上毒气,可谓“湿、毒”横行。
什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的,圆柱体;香蕉形的,很通畅”。
(1)大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。
(2)如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲。
(3)如果不便观察马桶,可观察手纸。大便正常,一张手纸就擦干净。体内有湿的人,得三到五张才能擦干净。
(4)如果便秘,且解出来不成形,说明体内的湿气已经很重很重,湿气粘腻性让大便粘在肠子上,被肠子吸收,而不让它排出体外。粪毒入身,不明白根源在于体内的湿气,这是很可怕的事情。
第三、每天早上7:00点起床还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,打不起精神。让人懒得动弹,那么,不用看舌头,也不用看大便,也能判断他体内湿气很重。词典里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
第四,春天,湿气更加猖獗
有时脚上或者手上还会出现奇痒无比的透明小水泡。这是由于湿气过重导致毒素也随水气滞于身体,随着毒素的增加便表现在皮肤上。
谈谈湿气背后的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人,他们都摆脱了湿气的烦恼...而且,变的更健康了,更年轻了。
生活中,有些人光彩照人,容光焕发,精神抖擞,神采奕奕,看起来精气神十足,健康满满。
这究竟是为什么?别人活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的小问题呢?
反观自己,经常困倦乏力,口苦口臭、舌苔白厚有齿痕,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等问题,看起来满身都是问题。
如果你去检查,也发现不了什么重大问题;可是你可能每天都会受到一些小问题的折磨,像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的问题呢?
这些小问题,往往从书本上无法解释,但是如果你了解人体的“寒湿、热、毒”,就会恍然大悟,舌苔白厚,有齿痕这可能都是“寒湿、热、毒”惹得祸。
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,自古有“千寒易除,一湿难去”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中,寒湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。出现手脚冰冷等情况
一个人长期被湿气困扰,湿气会久蕴化热,就是“热”。身体受热之后会出现非常多的表现,如:舌苔白厚、大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛,头晕,头发油腻,苦干口苦,头发皮肤油腻......
毒是体内的垃圾,饮食不节、居处潮湿等,造成体内寒湿蕴积,寒盛成毒。
寒湿对人有哪些危害呢?
寒湿热毒被称为万恶之源,健康杀手。
一、有损形象
寒湿热毒影响容貌,青春包,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,寒湿热毒都难辞其咎,湿疹,荨麻疹也与寒湿热毒关系巨大。
二、精神萎靡
寒湿热毒会让人倦怠,头晕,没精力,对工作和事业都影响大。
三、积郁成证
寒湿热毒导致心情变差,甚至身体健康。长期的抑郁心情,使人食欲减低,做事没信心,还诱发其他问题。
如何判断体内有“寒湿、热、毒”?
其实寒湿热毒本身并不可怕,可怕的是,很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉,如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔,那么你体内已经有寒湿热毒了。
1.舌头边缘有锯齿,舌苔开裂、白厚,大便不成形。
2.食欲不好,容易恶心,消化不良。
3.常常觉得呼吸费力,胸闷!特别疲劳
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉,四肢无力,手脚冰冷,昏昏欲睡、没有精神,头晕。
6.眼睛易疲劳、腰酸关节疼痛;或视力减退。
7.睡觉流口水打呼噜;浮肿,眼袋下垂;
8.阴部潮湿;阴囊潮湿;对房事不感兴趣;
9.脸上长斑,起痘,满脸油光;腹痛、腹泻;
10.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,脱发,白发;有头屑。
11.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。
12.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸,痰多,咳嗽,嗓子不清爽。
13.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红。
14.爱出汗,而且汗味重、体味大。
15.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。
16.大便燥结或是黏滞不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黄。
17.皮肤起包包,长斑,瘙痒,荨麻疹反复发作。
18.肥,有小肚子,游泳圈,减肥后易反弹;。
如果你符合上面18种中的很多种,那么,就说明你正在受寒湿热毒的严重侵害,清除寒湿热毒就刻不容缓。否则寒湿热毒会夺走你美好的生活,让你满身都是问题。
更重要的是,寒湿热毒缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,力不从心。寒湿热毒会造成容貌上的损伤,舌苔开裂、白厚、口苦口臭、头发油腻,满脸油光,长斑长痘,而且易引发多种问题,特别让女性饱受折磨。之前对湿毒一点概念都没有,嘴里经常长疮,脸上,朋友后背长痘,满脸油腻,毛孔粗大,天气转凉时,湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作,使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济,严重影响工作和生活。
痰多的原因:
第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
第二,脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,中浊气郁蒸,酿湿生热成痰浊。
痰之生,与脾胃关系密切,重点在于调补。若因失宣降,津失输布,液聚生痰者;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健化痰。
气机不畅,脾胃虚弱导致痰多,口苦,口臭伴有口干,这里脾胃虚弱即体内湿气重,所以“痰多”从去湿气的源头开始。
经常有痰要及时调节体内湿气,湿气太重对身体非常不健康。春天北方寒冷干燥,南方潮湿阴冷,体内湿气堆积在体内造成“有痰”。
在春天,体内湿气重会有以下表现:
第一、刷牙时注意舌苔的变化,齿痕舌,或者口苦,口臭,口干。
舌头的变化是外在表现。健康的舌头表面为红色,润泽。舌面有一层轻薄干净的舌苔。
“舌为心之苗”,舌苔若出现上述表现说明体内湿气已经很重了。 舌苔白厚,滑而湿润,说明体内有寒;舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热;舌质赤红无苔,说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在秋季,湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。
第二、如厕时检查宿便,大便溏浠不成形。
便溏浠不成型,体内湿气重,导致粪便水气过重造成了粘连,而且还会让粪便粘连在大肠内被重复吸收,导致毒素的吸收,体内毒素更加旺盛。湿气加上毒气,可谓“湿、毒”横行。
什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的,圆柱体;香蕉形的,很通畅”。
(1)大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。
(2)如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲。
(3)如果不便观察马桶,可观察手纸。大便正常,一张手纸就擦干净。体内有湿的人,得三到五张才能擦干净。
(4)如果便秘,且解出来不成形,说明体内的湿气已经很重很重,湿气粘腻性让大便粘在肠子上,被肠子吸收,而不让它排出体外。粪毒入身,不明白根源在于体内的湿气,这是很可怕的事情。
第三、每天早上7:00点起床还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,打不起精神。让人懒得动弹,那么,不用看舌头,也不用看大便,也能判断他体内湿气很重。词典里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
第四,春天,湿气更加猖獗
有时脚上或者手上还会出现奇痒无比的透明小水泡。这是由于湿气过重导致毒素也随水气滞于身体,随着毒素的增加便表现在皮肤上。
谈谈湿气背后的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人,他们都摆脱了湿气的烦恼...而且,变的更健康了,更年轻了。
生活中,有些人光彩照人,容光焕发,精神抖擞,神采奕奕,看起来精气神十足,健康满满。
这究竟是为什么?别人活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的小问题呢?
反观自己,经常困倦乏力,口苦口臭、舌苔白厚有齿痕,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等问题,看起来满身都是问题。
如果你去检查,也发现不了什么重大问题;可是你可能每天都会受到一些小问题的折磨,像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的问题呢?
这些小问题,往往从书本上无法解释,但是如果你了解人体的“寒湿、热、毒”,就会恍然大悟,舌苔白厚,有齿痕这可能都是“寒湿、热、毒”惹得祸。
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,自古有“千寒易除,一湿难去”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中,寒湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。出现手脚冰冷等情况
一个人长期被湿气困扰,湿气会久蕴化热,就是“热”。身体受热之后会出现非常多的表现,如:舌苔白厚、大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛,头晕,头发油腻,苦干口苦,头发皮肤油腻......
毒是体内的垃圾,饮食不节、居处潮湿等,造成体内寒湿蕴积,寒盛成毒。
寒湿对人有哪些危害呢?
寒湿热毒被称为万恶之源,健康杀手。
一、有损形象
寒湿热毒影响容貌,青春包,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,寒湿热毒都难辞其咎,湿疹,荨麻疹也与寒湿热毒关系巨大。
二、精神萎靡
寒湿热毒会让人倦怠,头晕,没精力,对工作和事业都影响大。
三、积郁成证
寒湿热毒导致心情变差,甚至身体健康。长期的抑郁心情,使人食欲减低,做事没信心,还诱发其他问题。
如何判断体内有“寒湿、热、毒”?
其实寒湿热毒本身并不可怕,可怕的是,很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉,如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔,那么你体内已经有寒湿热毒了。
1.舌头边缘有锯齿,舌苔开裂、白厚,大便不成形。
2.食欲不好,容易恶心,消化不良。
3.常常觉得呼吸费力,胸闷!特别疲劳
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉,四肢无力,手脚冰冷,昏昏欲睡、没有精神,头晕。
6.眼睛易疲劳、腰酸关节疼痛;或视力减退。
7.睡觉流口水打呼噜;浮肿,眼袋下垂;
8.阴部潮湿;阴囊潮湿;对房事不感兴趣;
9.脸上长斑,起痘,满脸油光;腹痛、腹泻;
10.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,脱发,白发;有头屑。
11.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。
12.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸,痰多,咳嗽,嗓子不清爽。
13.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红。
14.爱出汗,而且汗味重、体味大。
15.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。
16.大便燥结或是黏滞不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黄。
17.皮肤起包包,长斑,瘙痒,荨麻疹反复发作。
18.肥,有小肚子,游泳圈,减肥后易反弹;。
如果你符合上面18种中的很多种,那么,就说明你正在受寒湿热毒的严重侵害,清除寒湿热毒就刻不容缓。否则寒湿热毒会夺走你美好的生活,让你满身都是问题。
更重要的是,寒湿热毒缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,力不从心。寒湿热毒会造成容貌上的损伤,舌苔开裂、白厚、口苦口臭、头发油腻,满脸油光,长斑长痘,而且易引发多种问题,特别让女性饱受折磨。之前对湿毒一点概念都没有,嘴里经常长疮,脸上,朋友后背长痘,满脸油腻,毛孔粗大,天气转凉时,湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作,使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济,严重影响工作和生活。
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