生吃花生米的八大好处 原来花生营养价值这么高 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 向阳1718 2022-08-05 · TA获得超过3351个赞 知道大有可为答主 回答量:2914 采纳率:100% 帮助的人:158万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、花生米中钙元素含量高,可以补钙,促进骨骼和牙齿的生长; 2、含有维生素K,可以凝血止血; 3、含有脂肪油,可以润肺止咳; 4、含有铁元素,可以补血养血,预防缺铁性贫血; 5、含有蛋白质,可以补虚养生; 6、含有多种氨基酸,可以促进细胞的生长发育,健脑益智,提高记忆力; 7、含有亚油酸,可以降血脂、降胆固醇,预防心脑血管疾病; 8、经常适量吃生花生米,可以养胃,延缓衰老。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: