Question

如何锻炼让孩子爱上运动呢？

Answer 1

首先要培养孩子的运动兴趣，让孩子学会享受运动的乐趣在电视前和孩子一起看一场体育比赛，或者经常带孩子去观看体育比赛，感受现场的热烈气氛，能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看，突然对这项运动产生了兴趣。爸妈们不妨也带上装备，到空地上演练一番。
其次，帮孩子找到喜欢的运动项目在为孩子寻找合适的运动项目时，不要那么机械，你的孩子会对很多运动感兴趣，没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐，就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。
最后帮孩子找到快乐、自信和成就感让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。体育运动让孩子有机会接触更多的人，孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划，循序渐进的发展，让孩子看到自己的每一点进步，增长其自信和成就感，就能让孩子顺利得坚持运动下去。

Answer 2

1.创造条件，父母和孩子一起锻炼，父母和孩子一起运动，可以以身作则，还可以给宝宝创造运动的氛围，拉近父母和孩子之间的距离。
2.选择合适孩子运动的项目，帮助孩子找到运动的乐趣，对于不同年龄段的孩子来说，运动项目也是不同的，父母要根据孩子的喜好选择运动项目，这样可以提起孩子的兴趣，也不会受伤。
3.多接触小伙伴。家长带孩子进行户外运动，让孩子认识很多的小伙伴，参与集体项目，既可以培养孩子的团队意识，又可以让孩子爱上运动。
4.制定计划，坚决按照计划执行。培养孩子对运动的热爱以后，就指定计划表，让孩子按照计划运动，养成好的习惯。
5.不要过分束缚孩子，让孩子和朋友玩耍的时候，没有危险，就让孩子自由一些，不要责骂和念叨，最后规范运动的事项就行了。

Answer 3

家长只要坚持带动孩子一起锻炼，孩子就很容易喜欢和习惯运动。