你觉得居家健身最好的健身器材是什么？
147个回答
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可通过跳绳、高抬腿、两头起、定点摸高、蛙跳等方式进行锻炼，也可在小区里进行短距离往返跑。
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就是哑铃了。
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一张大号隔音垫加一条跳绳
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我感觉适合自己的就是最好的
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