Question

你觉得居家健身最好的健身器材是什么？

Answer 1

哑铃。在家里讲究的就是占地小，作用大，哑铃不仅娇小，而且可以很好的全身进行锻炼，在有氧之余可以补充一点无氧，对于锻炼身体来说也是比较好的。

Answer 2

弹力绳 对训练场地也没什么限制,随时随地可以进行力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动。而且价格非常实惠,且便于收纳、携带。
2.
呼啦圈 是一个不占地方、在房间就可以使用的健身器材,对于腰间有赘肉的美女们最有用。
3.
哑铃 除了可以练到胸,还能练到手臂、肩背、腿部、臀部和腰腹。
4.
跳绳 集齐轻便、占地方小的健身器材,找一处空地就可以自由跳跃。

Answer 3

1.深蹲架

深蹲架家用的有很多种，有占地面积比较小的靠墙的，也有龙门架，还有柜式的，还有很多带固定器械的，大家第一印象就是深蹲架占地方，我在网上看过很多的深蹲架，最后我选择了这款大七分体式不锈钢的深蹲架。高度可调，因为是分体式的，也很好收纳，不锈钢材质的不变形、不会生锈、好打理，最主要的是不占地方。

功能：用于做深蹲、卧推、引体向上、双杠臂屈伸等

Answer 4

跑步机，跑步是最简单的有氧运动，运动强度大，是非常有效的减肥方式，让你足不出户享受运动的快乐

Answer 5

在家中最好的锻炼器材就是哑铃。每一个适合你。身体状况的哑铃。天天早起做一做哑铃操对于自己的身体。是非常好的。健身器材。