Question

茶水漱口有什么好处呢

Answer 1

　　用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
　　消除口臭用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。
　　预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
　　预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
　　预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌 而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。
　　防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差 但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。

Answer 2

常言道，牙口好，胃口好。假如牙齿不好，吃的就淡而无味，胃口不好，自然也没有足够的营养和能量来保障身体健康。

而看牙的费用却很高!

平时在保护口腔健康方面，很多人坚持早晚刷牙，但这只是最基础的保护。

还有人用漱口水，但是英国研究人员发现，如果一天使用漱口水超过3次，就会增加患口腔癌和咽喉癌的几率。有没有更好的方法?

人们在进食时分泌大量的含酸性唾液。茶叶中含有咖啡碱和茶碱，饭后用茶水漱口，可使酸碱中和，其除污解腥、消腻的功效远比一般的清水以及市面上卖的漱口水强。

茶水在漱口时反复冲击口腔的各个部位，可以降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。

瞧，饭后用茶水漱口，不但能将残留在口中的菜肴滋味一扫而空，使口腔清洁口气清新，还能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的效果。

现在欧美许多国家都把饭后饮茶作为解决因食用乳酪、肉类较多而导致口臭的措施之一。

各种口腔疾病的预防

定期用茶水漱口，对预防牙龈出血、牙周炎、龋齿等口腔疾病有很好的预防作用，使已有病变的牙齿停止生长。

1.茶水可以预防龋病

据国内研究证明，茶叶防龋的主要成分是含氟和儿茶酚等物质。

氟能使牙釉质中的HA转化为氟磷灰石，提高牙釉质的结构，增强其抗酸作用，对龋齿和牙周病有一定的预防作用。

儿茶酚等物质对口腔内变形链球菌(即龋病)的增殖有抑制作用。

已有研究表明，8~9岁的儿童每天清晨用茶水漱口一次，学期后龋齿减少70%。

2.能有效预防流感

只要季节交替，人们就很容易感染上呼吸道疾病。而且茶叶中的儿茶素正是对流感病毒活性有抑制作用。

常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。

3.防止牙龈出血

导致牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。

如果能杀死口腔里的细菌，牙龈炎就会减轻，出血也会自然停止。

幸好茶叶儿茶素能杀死口腔细菌，使牙龈炎症状减轻。

4.预防牙周炎

牙周炎一般是由厌氧菌感染引起的。茶水浓度适宜，能抑制口腔的厌氧菌，起到防治牙周炎的作用。

不可忽视的抗癌作用

近几年，日本科学家也研究发现，日常饮食中附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时洗漱、刷洗，容易被口腔内的细菌、生物酶分解或发酵，产生致癌物质，如氨毒物、亚硝酸盐等。

因茶叶中含有一种有效成分，动物实验证明茶叶有抗癌的功效，故常用茶水漱口，也有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。