Question

怎样才能提高一个人的情商

Answer 1

1、提升自己的控制情绪能力

要了解与调整自己的情绪，对自己的情绪进行控制，比如可以好好想想自己生气的原因，并且缓解自身的情绪。

2、倾听

无论对方讲的话，你多么的不愿意听，多么的不想听，也要静下心来去好好的倾听一下别人的心事，只有我们懂得去倾听，懂得去考虑别人的感受才会让你的情商有所提高。

3、读书

想要提升一下自己的情商，想要改变一下自己的直男性格，那么书就是我们最好的老师，俗话说的好，书中自有黄金屋，书的海洋是需要我们用心去体会的，只有我们不断的提升自我修养，才有可能让自己的情商不断的提高之下，还会顺利的改变一些自己的性格。

4、识别他人的情绪

能够通过别人所表达出来的语言表情肢体语言聊天氛围，感受到他人的需求与想表达的意思。

5、换位思考

凡事学会换位思考，在不委屈自己的前提下，替别人想，也是为自己想。

Answer 2

01.学会控制自己的情绪

愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。

一生气就辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的不良情绪，从来都不会情绪化的生活。

如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。

02.话别说太满

有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。

偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。

俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。

03.不要把负能量带给身边的人

每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。

低情商的人就会在社交软件上，不顾别人的感受，到处释放负能量的情绪，就和丢垃圾一样想把它丢掉。相信大家都会介意身边有负能量的人存在，谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到社交软件上，这样低情商的做法，只会想让大家屏蔽她，甚至是拉黑她。

04.学会拒绝

盲目的温顺和好心，并不会让你感到开心，不要总想着当个老好人，你的人生不是用来讨好别人的，不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙.

Answer 3

1、提高沟通技巧

在沟通中，由于交流双方在价值观、表达方式、个人 情绪、感受、判断力、倾向方面存在差异，很容易出现沟通障碍。

2、培养同理心

人与人之间产生矛盾的一个很重要的原因就是缺乏同理心，不懂得站在他人的边考虑问题。

3、做一个认真的倾听者

没有认真地倾听，就无法对对方的真实意图有全面、准确的了解，这就给沟通造成了很多不必要的障碍。

4、通过兴趣爱好了解一个人

兴趣爱好除能让我们与他人迅速拉近距离外，还能帮助我们快速地了解他人的性格。

5、如何听懂弦外之音

如果我们没有听懂弦外之音就没有办法理解其所要表达的真实意图。彼此之间的沟通交流就会出现问题。

6、从打招呼的方式了解一个人

打招呼是日常生活中人们在交往时互相表示友好的方式，从打招呼与应答的具体表现中或多或少可以看出一个人的性格。

7、握手识人

现代社会，握手不仅是人际交往中的一个基本礼节，也是我们观察他人内心活动、了解他人性格的重要窗口。

8、通过颜色识人

喜欢不同的颜色背后隐藏的是不同的个性或心理活动状态。所以，从人们喜欢的颜色上多少可以看出其具体的性格特征。

9、眼神背后的秘密

人心中的情感都会通过眼神中表达出来，因此我们可以通过观察对方眼睛的变化探知其内心深处的秘密。

10、通过小动作了解内心

我们在与人交流的时候经常会不自觉地做一些小动作，这些小动作的背后代表了一些复杂的心理活动。

11、穿着打扮中的小秘密

一个人日常的穿着打扮在一定程度上反映了其内心真实的心理状态或性格，只要我们留心观察，多少能够从各式各样的服饰中发现一个人内心的秘密。

12、从言谈探究内心

一个人在讲话的时候会流露出太多的细节，如交谈过程中所表现出的语速、语调、讲话的内容、修辞等，这些细节都会将内心真实的想法暴露出来。

13、从面部表情识别心理状态

从某种程度上来说，我们的脸是一张反映个人情绪与性格的晴雨表，我们可以通过他人的面部表情看穿其心理状态。

14、从站姿走姿了解人

不同的姿势不仅影响着我们的形象，还在一定程度上反映出我们的性格特征。

15、口头禅识人

在日常生活中，很多人都会有一些经常挂在嘴边的口头禅。其实通过这些习惯用语，我们也可以从侧面了解一个人的性格。