Question

中医人体生理学9：“肾肾”不息

Answer 1

      肾为脏，为阴水，膀胱为腑，为阳水，肾和膀胱通过输尿管相连，肾和膀胱互为表里。

      生命来源于水，生命因为有水而生生不息。中医认为人体生成的第一个脏器是肾，肾为先天之本。

      水有两种管道进入膀胱。一是通过覆盖全身三焦油网渗透进去；二是通过输尿管从肾脏流进去。

      肾水来自肺脏，小肠前面是膀胱，上面是两肾。两肾之间是命门(督脉第十四椎下)，命门为相火，故此处是身体上水火交融之地。肾水受命门火而气化，气化后随肾的营养一起进入督脉的命门处，顺着督脉输送到脑，供脑使用，这是肾水的第一次气化。

      气化以后的残渣从肾脏经过输尿管进入膀胱，膀胱水又被小肠火第二次气化，气化后有用的水顺着三焦油网进入肝脏，帮助肝脏清血，无用的水成尿液排出。可见人体的构造是何等的精密，不会浪费一滴水。

      中医定义五行对应五色和五味。肾和膀胱为黑色，肾为脏，所有黑色的营养都应藏在肾中，肾虚或里有东西时，黑色就会往外跑，首先跑到脸上。咸味入肾，所有黑色的食物都能入肾脏，滋养肾脏。

      肾主骨，其华在发，开窍于耳。肾管骨头的生长，管发的光泽，管耳朵的问题如耳鸣耳聋听力不好等。

      肾主志，主记忆。胸无大志应治肾，人记忆五十岁达到巅峰，因为肾气五十岁以后开始走下坡路，固肾从五十岁开始。

      肾主两便，主吸气。大便不正常或频尿都是肾脏发出的讯息。气喘分两种：吸入困难是肾在管，呼出困难是肺在管，都困难就得同治肺肾了。

      情志上恐伤肾。过度受惊吓时会尿裤子，因为伤到肾了，所以人除了要开心外，还要无惧。《内经》开篇《上古天真论》即开宗明义：＂是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”

      《内经·灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉。＂肾是管能源制造的官，人精力充沛必生巧艺智慧。膀胱是管地方州县的官，位于身体下方，身体代谢后的废水聚积在此，受小肠火的蒸腾变成热气排出体内。

      膀胱经气血流注的时间是下午3-5点，肾经气血流注的时间是下午5-7点。每天这两个时间段没精神想睡觉就要注意补肾气了，比如晚上可以吃点黑色的食物。

      肾为先天之本。肾气如同人体内银行库，父母给多少就是多少，用完一生也就结束了，要用久就要省着点花。(详见《也谈＂开源节流＂》)。