Question

咋样保护眼睛？

Answer 1

可以平常多做眼保健操，多参加户外运动，尽量不要让眼睛过度疲劳，不要经常看电子设备

Answer 2

不要过多看电子产品，不要过多对着电脑手机，多眺望，多看绿色的东西，多吃明目的食品。

Answer 3

第一，不要长时间的玩手机或者电子产品。
第二，多看点绿色植物，多出去走走。
第三，如果眼睛感到不适时，要马上停下来。适当的用热毛巾敷一下眼睛。

Answer 4

注意饮食调整作息减少使用电子设备的时间多多出去走走看看大自然的美好风景

Answer 5

保护好眼睛，首先，要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼，或者长期在比较污染较重的环境中工作。第二、避免过度用眼或长时间近距离用眼，比如写作业看书或者是电子产品等。要适当的看一个小时休息十分钟左右，不能长时间过长时间的在近处看书，或者是学习。第三、在看书学习一段时间后，要保持20秒以上的看远，避免视疲劳引起的眼部不适等症状。第四、可以适当的做眼保健操，缓解眼周肌肉的紧张或者是缓解视疲劳。