Question

体育生的身体基础，都受哪些因素影响？

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Answer 1

体育生的身体基础，都受哪些因素影响？

1、运动损伤预防意识薄弱

在进行体能训练时发生运动损伤，与运动员的运动损伤预防意识薄弱有关，在体能训练中，运动损伤发生的原因往往是没有积极地采取各种预防措施。特别是对于体育生来说，缺乏一定的经验，思想大意，在进行体育锻炼时往往是盲目或冒失的，还有些时候会情绪急躁、急于求成，往往不遵循循序渐进、量力而行的原则。除此之外，在练习中产生的恐惧、害羞等因素，出现犹豫不决、过分紧张等不良情绪，从而造成运动损伤。

2、体能训练安排不合理

在进行体能训练时，体能训练安排不合理是导致运动损伤的重要原因之一。通常，不合理的训练安排主要体现在准备活动不足、运动负荷过大、运动项目选择不当、运动组织方法不当等几个方面。

3.外界环境因素干扰

外界环境因素大致可以分为两个方面，一个是场地器械方面的因素，主要包括：运动场地不平，有碎石或杂物，运动员容易摔倒，跑道太硬或场地太滑，沙坑太硬或有石块，器械保护不良或年久失修形成运动时断裂；另一个是环境要素，首要包含：气温过高是导致疲劳和中暑发生的主要原因，光线不佳会影响运动员的视力，使其兴奋性受到影响，造成反应迟钝。除此之外，有害气体的污染也是导致运动损伤发生的重要因素。

4.运动员缺乏医务监督

有些运动员由于对自身条件的认识不充分而选择了不适宜自身 的运动项目，结果造成运动损伤的发生率偏高。例如，一些膝关节不好的运动员，采用蛙跳来增强腿部肌肉力量，运动负荷安排过大， 就容易出现膝关节损伤；进行柔初性练习时，韧带肌肉被动过度拉 伸会造成肌肉撕脱。

Answer 2

先天遗传因素，如果父母长得比较健壮，孩子也会比较健壮。饮食因素，经常补充大量营养的学生长得就会比较强壮。锻炼因素，勤加练习的学生肌肉比较多。

Answer 3

会受到健康因素的影响，会受到运动因素的影响，会受到训练因素的影响，也会受到天气因素的影响，还会受到平时训练强度的影响。

Answer 4

都受环境因素，饮食习惯，生活习惯，作息习惯，锻炼时间不合理，运动安全意识薄弱等因素影响。