Question

打球时防守挡拆有多少种方法呢？

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Answer 1

嘿篮球爱好者们说的就是你们，打球别只知道学进攻，你如果连基础的倒拆都不知道怎么防守，那任你怎么秀招式，对方得分永远比你轻松，所以快跟着作者一起学习一下防挡拆的四种方法吧。第一种防挡拆方法，绕过掩护。挡拆虽然好用，但掩护人在挡拆的过程中是不能动的。作为防守人的我们就可以利用这一点，在对方持球人或掩护的一瞬间我们可以从掩护人的身后绕过去，这样你就能再次出现在持球人的面前。他想直接突破就没有那么轻松了。

第二种防挡拆方法，挤过掩护。刚才说的绕过掩护虽然好用，但如果持球人是个喜欢利用挡拆去投篮的人，那么绕过掩护就不太能限制住他。遇到这种持球人，我们可以在他过掩护的一瞬间向前迈着大步，从掩护身前挤过去，这样倒拆完成后，依然可以很好的干扰他的投篮。

第三种防挡拆方法，挡拆后夹击，如果持球人又能突又能投，但是传球意识比较差，挡拆过后你可以叫上你的队友一起夹击他，注意夹击的速度一定要快。在他过完掩护后立马给他来个左右为难难上加难，打乱他的节奏让他停球造成失误。

第四种防挡拆方法，挡拆后换防。如果对方持球人和打开人的配合十分默契，各种传球切入，那么遇到挡拆后，我们也可以采用换防去应对。当你被掩护人挡住时，不用想着摆脱他直接换防，让原本防掩护人的队友去防持球人。这样挡拆完之后就不会有明显的空位机会，他们之间的连线也就被切断了。以上四种防挡拆的方法，是最常见的挡拆方法。在打球时记得长时间训练，更好的防守对手。最后你觉得你适合哪种防挡拆方法。

Answer 2

在挡拆时，身边一定要有一个补位，因为如果没有的话就会给进攻方轻松空位投篮的机会，而且防守球员的速度一定要快，身形也要小，也要从挡拆的缝隙之中穿过去，也要给自己拖延一点时间，而且在拆档的时候，一定要干扰对方选手，因为这会让你赢得比赛。

Answer 3

有很多种方法，打球能突破防守，
实战背身单打主要身体重心要稳，尽量拖住对方，避免走步违例，运用好转身，眼睛余光要盯紧其他防守人员，背身单打投篮技巧。

Answer 4

一共有5种方式，每种方式的防守方式都是不一样的，而且站位也不一样，对于运动员的体力要求比较高。