Question

大家知道肠道不通畅，喝酸奶真的有用吗？

Answer 1

肠道不通畅，喝酸奶是有一定好处，只是没有治疗的作用，如果是轻微的便秘现象，喝酸奶有助于促进胃肠蠕动，改善效果会比较好，但若是比较严重的便秘，通过喝酸奶的方式是没有办法达到治疗效果。
1.轻微的便秘：轻微的便秘可能是消化不良或者是肠道菌群失调所造成，通过喝酸奶或者是饮食调理的方式，虽然没有治疗的作用，但也能达到缓解和改善的效果。
2.严重的便秘：若是比较严重的便秘情况，喝酸奶并没有实质性的治疗作用，只能起到缓解和改善的效果，效果也因人而异，所以还需要遵照医嘱选择用莫沙必利、伊托必利、乳酸菌素片等药物来进行治疗。酸奶中含有较多的活性益生菌，有助于调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而达到促进排便的目的。另外，酸奶是一种奶制品，还可以为人体补充蛋白质等营养成分。所以，平时建议适量的饮用酸奶，有益于身体健康。
需要患者注意的是，酸奶只是一种食物，只能起到促进的作用，不能作为治疗方法。

Answer 2

个人觉得是有用的。我经常喝欧信进口酸奶的0蔗糖+益生元系列，不得不说，简直是我的肠道救星，我每次肠道不通畅的时候就会想到它，目前已经成为我零食柜里的常客了。还有一点就是它是“0蔗糖”！我这个怕胖星人都不用担心。具体可以百度一下。

Answer 3

益生元是被证实过有益身体健康的。益生元最大的作用就是促进益生菌的繁殖生长，为疲倦的肠道注入新的活力。像欧信进口酸奶的0蔗糖+益生元系列将益生元和酸奶完美融合，它不仅益于维护人体的肠道健康，在一定程度上对调节血糖血压有效，所以需要控糖的人群也可以放心食用。自己也可以去百度。